Բովանդակություն:
- Կարմիր խմորիչ բրինձը վնասակար է երիկամների համար?
- Որքա՞ն կարմիր խմորիչ բրինձ է անվտանգ:
- Կարմիր խմորիչ բրինձը մկանների վնաս պատճառո՞ւմ է:
- Ի՞նչ հավելումներ չի կարելի ընդունել կարմիր խմորիչ բրնձի հետ:
Video: Արդյո՞ք ավելի տարօրինակ կարմիր խմորիչ բրինձն անվտանգ է:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Կարմիր խմորիչ բրինձն ի վիճակի է նվազեցնել արյան խոլեստերինի մակարդակը և արյան ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակը: Չնայած հավելվածը ընդհանուր առմամբ համարվում է անվտանգ, այն կարող է ունենալ նույն հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները, ինչպես ստատինային խոլեստերինի դեղամիջոցները:
Կարմիր խմորիչ բրինձը վնասակար է երիկամների համար?
ԱՄՆ Սննդամթերքի և դեղերի վարչությունը (FDA) որոշել է, որ կարմիր խմորիչ բրնձի արտադրանքները, որոնք պարունակում են ավելի քան աննշան քանակությամբ մոնակոլին K, չհաստատված նոր դեղամիջոցներ են և չեն կարող օրինականորեն վաճառվել որպես սննդային հավելումներ: Կարմիր խմորիչ բրնձի որոշ ապրանքներ պարունակում են ցիտրինին կոչվող աղտոտիչ, որը կարող է առաջացնել երիկամների անբավարարություն
Որքա՞ն կարմիր խմորիչ բրինձ է անվտանգ:
Կարմիր խմորիչ բրինձը լայնորեն հասանելի է ինչպես պարկուճների, այնպես էլ պլանշետների տեսքով: Այն ուսումնասիրվել է 200-4, 800 մգ-ի չափաբաժիններով, սակայն հավելումների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս 1, 200-2, 400 մգ օրական լավագույն արդյունքների համար::
Կարմիր խմորիչ բրինձը մկանների վնաս պատճառո՞ւմ է:
Չնայած կարմիր խմորիչ բրնձի ազդեցությունը մեղմ է, մթերքը կարող է առաջացնել մկանային ցավ և թուլություն, որը նման է սովորական ստատիններին: Այս իրադարձությունները կարող են լուրջ դառնալ, եթե հիվանդի ընդունումը պատշաճ կերպով չվերահսկվի:
Ի՞նչ հավելումներ չի կարելի ընդունել կարմիր խմորիչ բրնձի հետ:
Խուսափեք ալկոհոլ օգտագործելուց. Այն կարող է մեծացնել լյարդի վնասման վտանգը, մինչ դուք կարմիր խմորիչ բրինձ եք ընդունում: Խուսափեք օգտագործել կարմիր խմորիչ բրինձը այլ բուսական/առողջարարական հավելումների հետ միասին, որոնք կարող են վնասել ձեր լյարդին, ինչպիսիք են անդրոստենեդիոնը, շապարալը, comfrey, DHEA, գերմանդեր, կավա, նիասին, ցորենի յուղ և այլն
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք վտանգով վարակված բրինձն անվտանգ է ուտելու համար:
Այո, միանգամայն անվտանգ է ուտել եղջերուներին, ներառյալ ձվերը, թրթուրները և չափահաս թրթուրները: Այնուամենայնիվ, ինչպես որ մսի դեպքում, խորհուրդ է տրվում նախ պատրաստել դրանք: Խոհարարությունը ոչնչացնում է բոլոր բակտերիաները կամ մակաբույծները, որոնք կարող են լինել խոզուկների մեջ:
Արդյո՞ք սպիտակ բրինձն օգտակար է ճարպակալման համար:
Եփած բրինձը կարող է կանխել HF-ով առաջացած ճարպային կուտակումը` կարգավորելով լիպիդային նյութափոխանակության հետ կապված գեների արտահայտությունը, և այն կարող է լինել օգտակար ածխաջրերի աղբյուր լյարդի ոչ ալկոհոլային ճարպային հիվանդությունը կանխելու համար:
Արդյո՞ք ավելի շատ ջուրը բրինձն ավելի կպչուն է դարձնում:
Շագանակագույն բրինձը պահանջում է ավելի շատ ջուր, իսկ ավելի կարճ հացահատիկի բրինձը՝ ավելի քիչ: Նկատի ունեցեք, որ ավելի շատ ջուր տալիս է ավելի փափուկ, կպչուն բրինձ-հիանալի է տապակած տապակի համար: Ավելի քիչ ջուրը հանգեցնում է ավելի ամուր բրնձի, լավ ոճ բրնձի աղցանների համար:
Արդյո՞ք խաշած բրինձն օգտակար է քաշ կորցնելու համար:
Եզրափակելով, այս արդյունքները ցույց են տալիս, որ ցածր էներգիայի խիտ եփած բրինձըօգտագործելը եփած բանջարեղենային բրինձ ուտելը եփած սովորական բրնձի փոխարեն կարող է օգտակար ռազմավարություն լինել քաշի կորստի և քաշի կառավարման համար: քանի որ այն թույլ է տալիս անհատներին ավելի քիչ կալորիաներ օգտագործել՝ չնվազեցնելով հագեցվածությունը:
Ո՞րն է ավելի լավ թափանցիկ, թե՞ տարօրինակ:
Հ. Ո՞ր գիրքն է ավելի լավ Lucent GK կամ Arihant GK: Պատասխան. Թեև երկու գրքերն էլ լավագույնն են հղում կատարելու համար, ես գտա, որ Lucent GK-ն մի փոքր ավելի լավն է Arihant GK-ից: Այն ընդգրկում է ձեր մրցութային քննությունների համար համակարգված կերպով դրված հիմնական առարկաների մեծ մասը:
