Գոյություն ունեն ստամոքսի բարձր թթվայնության մի քանի պատճառ: Օրինակները ներառում են H: pylori վարակ, Զոլինգեր-Էլիսոնի համախտանիշ և դեղորայքի դադարեցման հետևանքները: Եթե չբուժվի, ստամոքսի բարձր թթվայնությունը կարող է հանգեցնել այնպիսի բարդությունների, ինչպիսիք են խոցը կամ ԳԷՌԴ:
Ինչպե՞ս ազատվել ստամոքսի ավելորդ թթվից:
Եթե դուք ունեցել եք այրոցի կրկնվող դրվագներ կամ թթվային ռեֆլյուքսի այլ ախտանիշներ, կարող եք փորձել հետևյալը
- Ստեք խնայողաբար և դանդաղ։ …
- Խուսափեք որոշ մթերքներից. …
- Մի՛ խմեք գազավորված ըմպելիքներ. …
- Ուտելուց հետո արթուն մնացեք. …
- Շատ արագ մի շարժվեք: …
- Քնել թեքության վրա: …
- Նիհարեք, եթե դա խորհուրդ է տրվում: …
- Եթե ծխում եք, թողեք ծխելը։
Ո՞ր մթերքն է առաջացնում ստամոքսում թթվի գերարտադրություն
Սննդամթերքն ու խմիչքները, որոնք սովորաբար առաջացնում են այրոց, ներառում են՝
- ալկոհոլ, մասնավորապես կարմիր գինի.
- սև պղպեղ, սխտոր, հում սոխ և այլ կծու ուտելիքներ։
- շոկոլադ.
- ցիտրուսային մրգեր և ապրանքներ, ինչպիսիք են կիտրոնը, նարինջը և նարնջի հյութը:
- սուրճ և կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ, ներառյալ թեյ և գազավորված ըմպելիք:
- անանուխ.
- լոլիկ.
Ո՞ր մթերքներն են չեզոքացնում ստամոքսի թթվայնությունը:
Ահա հինգ մթերք, որոնք պետք է փորձել:
- Բանան. Այս ցածր թթվայնությամբ միրգը կարող է օգնել թթվային ռեֆլյուքս ունեցողներին՝ ծածկելով կերակրափողի գրգռված լորձաթաղանթը և դրանով իսկ օգնելով պայքարել անհարմարության դեմ: …
- Սեխ. Ինչպես բանանը, սեխը նույնպես բարձր ալկալային միրգ է: …
- Վարսակի ալյուր. …
- Յոգուրտ. …
- Կանաչ բանջարեղեն.
Ինչպե՞ս եք բնականորեն բուժում ստամոքսի բարձր թթվայնությունը:
5 միջոց ստամոքսի թթվայնությունը բարելավելու համար
- Սահմանափակեք վերամշակված մթերքները. Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ հավասարակշռված դիետան կարող է նաև բարձրացնել ստամոքսի թթվի մակարդակը: …
- Կերեք ֆերմենտացված բանջարեղեն։ Ֆերմենտացված բանջարեղենները, ինչպիսիք են կիմչին, թթու կաղամբը և թթու վարունգը, կարող են բնականաբար բարելավել ստամոքսի թթվի մակարդակը: …
- Խմեք խնձորի քացախ. …
- Կերեք կոճապղպեղ.
