Բովանդակություն:
- Ինչպե՞ս ազատվել ստամոքսիս գազերից:
- Ի՞նչ կարող եմ ուտել ստամոքսիս գազերը ներծծելու համար:
- Խմելու ջուրը թուլացնում է գազերը:
- Ի՞նչ կարող եմ օգտագործել գազ բաց թողնելու համար:
Video: Ի՞նչն է կլանում ստամոքսում գազերը:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Բազմաթիվ առանց դեղատոմսի, առանց դեղատոմսի դեղերի առկա են, որոնք կօգնեն նվազեցնել ախտանիշները: Նման դեղամիջոցները ներառում են simethicone պարունակող հակաթթվային դեղեր և ակտիվացված փայտածուխ: Մարսողական ֆերմենտները, ինչպիսիք են լակտազային հավելումները, իրականում օգնում են մարսել ածխաջրերը և կարող են մարդկանց թույլ տալ ուտել ուտելիքներ, որոնք սովորաբար գազ են առաջացնում:
Ինչպե՞ս ազատվել ստամոքսիս գազերից:
Ահա մի քանի արագ եղանակներ՝ թակարդված գազը դուրս հանելու համար՝ կա՛մ ծորալով, կա՛մ գազ անցկացնելով:
- Տեղափոխել. Զբոսնել. …
- Մերսում. Փորձեք նրբորեն մերսել ցավոտ տեղը։
- Յոգայի դիրքեր. Յոգայի հատուկ դիրքերը կարող են օգնել ձեր մարմնին հանգստանալ՝ գազի արտահոսքի համար: …
- Հեղուկներ. Խմեք ոչ գազավորված հեղուկներ։ …
- Խոտաբույսեր. …
- Սոդայի բիկարբոնատ.
- Խնձորի քացախ.
Ի՞նչ կարող եմ ուտել ստամոքսիս գազերը ներծծելու համար:
ուտել հում, ցածր շաքարով մրգեր, ինչպիսիք են ծիրանը, մոշը, հապալասը, լոռամիրգը, գրեյպֆրուտը, դեղձը, ելակը և ձմերուկը: ընտրելով ցածր ածխաջրերով բանջարեղեն, ինչպիսիք են կանաչ լոբի, գազար, բամիա, լոլիկ և բոք-չոյ: ուտել բրինձ ցորենի կամ կարտոֆիլի փոխարեն, քանի որ բրինձն ավելի քիչ գազ է արտադրում։
Խմելու ջուրը թուլացնում է գազերը:
«Չնայած դա կարող է հակասական թվալ, խմելու ջուրը կարող է օգնել նվազեցնել փորկապությունը՝ ազատելով մարմինը ավելորդ նատրիումից», - ասում է Ֆուլենվայդերը: Եվս մեկ խորհուրդ. Ուտելուց առաջ նույնպես շատ ջուր խմեք: Այս քայլն առաջարկում է փքվածությունը նվազագույնի հասցնելու նույն ազդեցությունը և կարող է նաև կանխել շատակերությունը, ըստ Mayo Clinic-ի:
Ի՞նչ կարող եմ օգտագործել գազ բաց թողնելու համար:
Գազի առանց դեղատոմսի դեղամիջոցները ներառում են՝
- Pepto-Bismol.
- Ակտիվացված փայտածուխ.
- Սիմետիկոն.
- Lactase enzyme (Lactaid կամ Dairy Ease)
- Beano.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ հղիության ընթացքում ստամոքսում այրվող սենսացիա:
Սրտամկանիհաճախ է հղիության ընթացքում: Հղիության հորմոնները կարող են ստիպել ստամոքսի մուտքի փականը հանգստանալ, որպեսզի այն չփակվի այնպես, ինչպես պետք է: Սա թույլ է տալիս ստամոքսի թթվային պարունակությունը տեղափոխել կերակրափող, որը հայտնի է որպես գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս (GER) կամ թթվային ռեֆլյուքս:
Սուրճի մրուրը կլանում է հոտը:
Ազատվեք հոտերից Սուրճն ինքնին ունի համեղ բուրմունք, բայց այն իրականում կարող է օգնել կլանել նաև շրջակա միջավայրի այլ հոտերը Սուրճը պարունակում է ազոտ, որն օգնում է չեզոքացնել օդի հոտերը: արագ և ապահով: Սուրճի մրուրը արդյունավետ և բնական այլընտրանք է խմորի սոդային։ Ինչպե՞ս եք օգտագործում սուրճի մրուրը որպես հոտազերծող միջոց:
Ի՞նչն է հիմնականում մարսվում ստամոքսում:
Մարսողությունը գործընթաց է, որտեղ սնունդը քայքայվում է մեխանիկական և քիմիական գործընթացների միջոցով: Սպիտակուցը հիմնականում մարսվում է ստամոքսում: Սպիտակուցի բարդ ձևը մարսվում է պարզ ձևի ստամոքսում առկա պեպսինի և HCL-ի միջոցով: Այն սպիտակուցները վերածում է պեպտիդների և պոլիպեպտիդների:
Ի՞նչն է փչացնում սնունդը ձեր ստամոքսում:
Ստամոքսի պատերը պարունակում են հարթ մկանների երեք շերտ՝ դասավորված երկայնական, շրջանաձև և թեք (անկյունագծային) շարքերում: Այս մկանները թույլ են տալիս ստամոքսին սեղմել և խառնել սնունդը մեխանիկական մարսողության ժամանակ: Ստամոքսում առկա հզոր աղաթթուն օգնում է բոլուսը քայքայել հեղուկի մեջ, որը կոչվում է քիմախիմ:
Ի՞նչն է առաջացնում ստամոքսում թթվի գերարտադրություն:
Գոյություն ունեն ստամոքսի բարձր թթվայնության մի քանի պատճառ: Օրինակները ներառում են H: pylori վարակ, Զոլինգեր-Էլիսոնի համախտանիշ և դեղորայքի դադարեցման հետևանքները: Եթե չբուժվի, ստամոքսի բարձր թթվայնությունը կարող է հանգեցնել այնպիսի բարդությունների, ինչպիսիք են խոցը կամ ԳԷՌԴ:
