Բովանդակություն:
- Defusion Techniques
- Ինչպե՞ս եք բարելավում ճանաչողական դեֆուզիան:
- Ինչպե՞ս եք զբաղվում Defusion-ով:
- Որքա՞ն հաճախ պետք է զբաղվեք մտքի դեֆուզիայով:
- Ինչպե՞ս եք տարածում միտքը:
Video: Ինչպե՞ս եք կիրառում ճանաչողական շեղումը:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Defusion Techniques
- Ուղղակի նկատել եմ: Ինքներդ ձեզ ասելով «Ես նկատում եմ, որ մտածում եմ…» …
- Շնորհակալություն խելքին. Ձեր մտքին ասելով «Շնորհակալություն արձագանքի համար» կամ «Շնորհակալություն այս հետաքրքիր մտքի համար», երբ դժվար մտքեր եք ունենում: …
- Մտքի կրկնություն.
Ինչպե՞ս եք բարելավում ճանաչողական դեֆուզիան:
Խորհրդատուները, ովքեր սովորեցնում են ճանաչողական դեֆուզիայի տեխնիկան իրենց հաճախորդներին, կխրախուսեն նրանց իրենց մտքերը վերափոխել «Կարծում եմ, որ ես միայն ինքս ինձ ասում եմ, որ ես պարտվող եմ» և «Այս պահին միայն անհանգստություն եմ զգում: » Մտքերի այս ձևով վերափոխումն օգնում է մարդկանց բացահայտել, որ իրենք ընտրության հնարավորություն ունեն իրենց մտածելու հարցում…
Ինչպե՞ս եք զբաղվում Defusion-ով:
Այս ուղղորդված ուշադրությամբ վարժությունը ձեզ տանում է ձեր մտքերը դիտարկելու պրակտիկայի միջոցով՝ թույլ տալով, որ դրանք գան ու գնան՝ առանց դրանց բովանդակության հետ առնչվելու: Այն օգտագործում է ձեր մտքերը ավտոբուսների կողքերին վիզուալ կերպով «տեղադրելու» փոխաբերությունը, երբ նրանք ներս և դուրս են գալիս կանգառից:
Որքա՞ն հաճախ պետք է զբաղվեք մտքի դեֆուզիայով:
Ահա սովորաբար օգտագործվող դիֆուզիայի տեխնիկայի մեկնարկային հավաքածու: Առաջին երկուսը ընդհանուր դեֆուզիոն կառուցման վարժություններ են, իսկ մյուսները՝ հատուկ խնդրահարույց մտքերից ազատվելու համար: Համարեք, որ դրանք ձեր հեռացման պրակտիկայի առանցքն են: Ձեր առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում կրկնեք յուրաքանչյուրը առնվազն օրը մեկ անգամ
Ինչպե՞ս եք տարածում միտքը:
Փորձեք ձեր ամենատարածված մտահոգիչ մտքերից յուրաքանչյուրը վերագրել որոշակի բանալի: Երբ դուք օգտագործում եք այդ բանալին, ստիպեք ինքներդ ձեզ մտածել համապատասխան միտքը: Ուշադրություն դարձրեք, որ դուք կարող եք կրել միտքը և ոչ միշտ մտածել այն, և նաև, որ երբ մտածում եք միտքը, դուք դեռ կարող եք օգտագործել բանալին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք դաշնային գործակալությունն է, որը կիրառում է առողջության չափանիշները:
FDA իրավասություն ունի ներքին և ներմուծվող սննդամթերքների նկատմամբ, որոնք վաճառվում են միջպետական առևտրում, բացառությամբ մսի և թռչնամսի արտադրանքի: FDA-ի Սննդի անվտանգության և կիրառական սնուցման կենտրոնը (CFSAN) ձգտում է ապահովել, որ այդ մթերքները լինեն անվտանգ, սանիտարական, սննդարար, օգտակար և ազնվորեն ու համապատասխան պիտակավորված:
Ո՞ր ցեղերն են կիրառում տրանսմարդկային վերաբերմունք:
Գյուղական վայրերում Հյուսիսարևելյան Աֆրիկայի Սոմալին և Աֆարը նույնպես ավանդաբար կիրառում են քոչվորների վերափոխումը: Նրանց հովվությունը կենտրոնացած է ուղտաբուծության վրա՝ լրացուցիչ ոչխարների և այծերի հովվությամբ: Դասական, «ֆիքսված» վերափոխումը կիրառվում է Եթովպական լեռնաշխարհում:
Ինչպե՞ս է ախտորոշվում ծնկի ներքին շեղումը:
Կախված ձեր հետազոտության արդյունքներից, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել նաև MRI սկանավորում՝ ձեր բժշկին տեսնելու ձեր ծնկի ներսում գտնվող փափուկ հյուսվածքը Սա կօգնի նրանց տեսնել ցանկացած նշան: meniscus-ի պատռված պատռված meniscus Meniscus պատռվածքը ծնկի ամենահաճախ բուժվող վնասվածքներն են:
Ինչպե՞ս է շեղումը հիմք փոփոխությունների և նորարարությունների համար:
ֆրանսիացի սոցիոլոգ Émile Durkheim Émile Durkheim Այս տերմինը ներմուծել է ֆրանսիացի սոցիոլոգ Էմիլ Դյուրկհեմը ինքնասպանության մասին իր ուսումնասիրության մեջ Նա կարծում էր, որ ինքնասպանության մի տեսակ (անոմիկ) առաջացել է քայքայման արդյունքում:
Ինչպե՞ս օգտագործել բառերի շեղումը:
դժբախտության դեպք։ Տեղի է ունեցել անհաջողությունների շարք։ Ես կորցրել եմ ձեր ֆայլը զուտ սխալմամբ: Դժբախտ պատահարի արդյունքում հիվանդանոցը անմիջապես տեղադրվել էր զինամթերքի մեծ աղբավայրի մոտ: Միայն լուրջ անհաջողությունը կխանգարի նրանց վաղը ժամանակին հասնել այնտեղ:
