Մինչ ձեր կրծքավանդակը ապաքինվում է, կան մի քանի բան, որ կարող եք անել՝ գործընթացը արագացնելու և ցավը նվազեցնելու համար, այդ թվում՝
- սառցե պարկ քսել կրծքին։
- ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերի ընդունում, ինչպիսին է իբուպրոֆենը (Ադվիլ, Մոտրին) ցավն ու բորբոքումը նվազեցնելու համար:
- սահմանափակել ձեր շարժումը և խուսափել ծանրաբեռնվածությունից:
Ի՞նչն է առաջացնում ձեր կրծքավանդակի դուրս գալը:
Pectus carinatum (PC, կամ աղավնի կրծքավանդակ) կրծքավանդակի պատի դեֆորմացիա է, որտեղ կա աճառի գերաճ աճ կողերի և կրծոսկրի (կրծքագեղձի) միջև՝ առաջացնելով միջն. կուրծքը դուրս հանելու համար։
Ի՞նչն է առաջացնում xiphoid պրոցեսի դուրս մնալը:
Քսիֆոիդ պրոցեսի առջևի տեղաշարժը կարող է լինել քաշի զգալի ավելացման տուժած տարածքի կրկնվող վնասվածքը, անսովոր ծանրաբեռնվածությունը, վարժությունը և պերիխոնդրիտը, ի թիվս այլ պատճառների. ենթադրվում է, որ նպաստում է քսիֆոդինիայի զարգացմանը:
Ինչու է իմ կրծքավանդակի ոսկորն այդքան սեղմված:
Մկանային լարվածություն կրծքավանդակում ձգվածության տարածված պատճառն է: Հատկապես միջքաղաքային մկանների լարումը կարող է ախտանիշներ առաջացնել։ Իրականում, մկանային-կմախքային կրծքավանդակի բոլոր ցավերի 21-ից 49 տոկոսը առաջանում է միջքաղաքային մկանների լարումից: Այս մկանները պատասխանատու են ձեր կողերը միմյանց կցելու համար:
Ի՞նչ է զգում COVID-19-ը ձեր կրծքավանդակում:
COVID-19-ով հիվանդ մարդկանց մեծամասնության մոտ չոր հազ նրանք կարող են զգալ իրենց կրծքավանդակում:
