Lacto-ovo բուսակերների դիետան բացառեք միսը, ձուկը և թռչնամիսը, բայց թույլատրեք կաթնամթերքն ու ձուն:
Ի՞նչ կարող է ուտել լակտո-ովո բուսակերները:
Լակտո-օվո բուսակերների սննդակարգը հիմնված է հացահատիկի, մրգերի և բանջարեղենի, լոբազգիների (չորացրած լոբի, ոլոռ և ոսպ), սերմերի, ընկույզների, կաթնամթերքի և ձվի վրա: Այն բացառում է միսը, ձուկը և թռչնամիսը կամ այդ մթերքները պարունակող մթերքները։
Կարո՞ղ եմ ձուկ ուտել, եթե բուսակեր եմ:
Բուսակեր ընդդեմ
Բուսակերները կենդանիների միս չեն ուտում: Այսպիսով, այս սահմանմամբ ձուկը և ծովամթերքը բուսակեր չեն (1): Որոշ բուսակերներ, որոնք հայտնի են որպես lacto-ovo-vegetarians, ուտում են որոշակի կենդանական արտադրանք, ինչպիսիք են ձու, կաթը և պանիրը:Այնուամենայնիվ, նրանք ձուկ չեն ուտում։
Արդյո՞ք lacto-ovo բուսակերները ուտում են կենդանական ծագման մթերքներ:
Lacto-ovo բուսակերությունը կամ ovo-lacto vegetarianism-ը բուսակերության տեսակ է, որը թույլ է տալիս օգտագործել կենդանական ծագման մթերքներ, ինչպիսիք են ձուն և կաթնամթերքը: Ի տարբերություն թունաքիմիկատների, այն չի ներառում ձուկ կամ այլ ծովամթերք:
Կա՞ բուսակերների տեսակ, որը ձուկ է ուտում:
պեսկատարիան լինելու առավելությունները կարող են ձեզ գրավել: Պեսկատարիացիները շատ ընդհանրություններ ունեն բուսակերների հետ: Նրանք ուտում են մրգեր, բանջարեղեն, ընկույզ, սերմեր, ամբողջական ձավարեղեն, լոբի, ձու և կաթնամթերք և հեռու են մնում մսից և թռչնամսից: Բայց կա մեկ ձև, որով նրանք բաժանում են ընկերությունը բուսակերներից. պեսկատարիացիներն ուտում են ձուկ և այլ ծովամթերք:
