Ո՞վ է մուրֆ մարզումը:

2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38

«Murph WOD-ը հերոսային մարզում է, որը կրում է նավատորմի լեյտենանտ Մայքլ Մերֆիի անունը», - բացատրում է Բլեյք Շաթերլին՝ CrossFit-ի մարզիչ Neo Fifth-ում Նյու Յորքում: … CrossFit Murph-ի մարզումն ինքնին բաղկացած է մեկ մղոն վազքից, 100 քաշքշուկից, 200 հրումից, 300 squats-ից և ևս մեկ մղոն վազքից, բոլորը կատարվում են անընդմեջ:

Ո՞վ է կատարել Murph մարզումը:

«Մուրֆ» հերոս WOD-ն ի սկզբանե տեղադրվել է CrossFit.com-ում 2005 թվականի օգոստոսի 18-ին Լորեն Գլասմանի կողմից ի հիշատակ նավատորմի լեյտենանտ Մայքլ Մերֆիի, 29-ամյա, Patchogue, N. Y., ով սպանվեց Աֆղանստանում 2005թ. հունիսի 28-ին: Այս մարզումը Մայքի ամենասիրվածներից մեկն էր, և նա այն անվանեց «Զրահապատ»::

Մուրֆ մարզումը կրում է զոհված զինվորի անունը:

Մերֆին սպանվել է մարտերում՝ ծառայելով Աֆղանստանում: Նրա սխրանքը պարգեւատրել է Պատվո շքանշանով։ Մահանալուց առաջ Մերֆին մարզվել է, որը նա անվանել է « մարմնի զրահ»: Այժմ ամբողջ երկրի մարզադահլիճները մարզումները կկատարեն նրա պատվին` այն անվանելով «The Murph»:

Մայք Մերֆին արե՞լ է Murph-ը:

Մերֆին կռվեց՝ թույլ տալով իր թիմի անդամներից մեկին (Մարկուս Լյուտրելին) փախչել, մինչ նա սպանվեց: Իր անձնուրաց գործողությունների համար Լ. Տ. Մայքլ Մերֆին հետմահու պարգևատրվել է Կոնգրեսի Պատվո մեդալով 2007 թվականի հոկտեմբերի 27-ին: Մենք հարգում ենք նրա զոհաբերությունն ու հիշատակը The Murph Challenge-ի միջոցով:

Ո՞վ էր Մերֆի Վոդը:

Murph-ը CrossFit Hero WOD է, որը նվիրված է նավատորմի լեյտենանտ Մայքլ Մերֆիին Նյու Յորքի Պատչոգից-ից: Մերֆին սպանվել է Աֆղանստանում 2005 թվականի հունիսի 28-ին: Murph WOD-ը լեյտենանտ Մերֆիի ֆավորիտներից մեկն էր, և նա սկզբում այն անվանել էր «Զրահապատ»::