Ինչպե՞ս են աշխատում բարձրացնող սկապուլաները:

2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38

Լևատոր սկապուլան գործում է բարձրացնելով թիկնոցը և ներքև թեքել գլենոիդային խոռոչը՝ պտտելով գլանակը դեպի ներքև Եթե թիկն ամրացված է, ապա բարձրացնող թիակի կծկումը հանգեցնում է կողային: արգանդի վզիկի ողնաշարի ծալումը դեպի կողք և կայունացնում է ողնաշարի սյունը պտտման ընթացքում:

Ինչպիսի՞ն է բարձրացնողի մկանային գործողությունը:

Գործողություն. բարձրացնող սկապուլայի մկանների առաջնային գործողություններն են՝ բարձրացումը, թիակի ավելացումը և գլենոիդային խոռոչի թեքումը ներքև՝ թիակը դեպի ներքև պտտելով: Այն պտտում է արգանդի վզիկի ողնաշարը նույն կողմով:

Ե՞րբ եք օգտագործում ձեր բարձրացնող սկապուլաները:

Ինչպես իր անունն է հուշում, այս մկանի հիմնական գործառույթն է թիակը բարձրացնելըԲացի այդ, levator scapulae-ն գործում է trapezius, latissimus dorsi, rhomboids, pectoralis major և pectoralis minor մկանների հետ՝ ցածր պտտելով գլենոիդային խոռոչը, կայունացնում է ողնաշարը և երկարացնում և կողային ճկում պարանոցը:

Լվատորի SCAP-ը պտտո՞ւմ է պարանոցը:

Levator scapula մկանային կծկումը կարող է նաև շարժել պարանոցը: Մասնակցում է կողային ճկմանը, որը կոչվում է կողային ճկում, և պտույտ կամ ոլորում։

Ի՞նչ է անում ամուր բարձրացնող թիկնոցը:

Այս մկանի պարտականությունները շատ են: Նախ, ինչպես անունն է հուշում, այն օգնում է բարձրացնել ձեր ուսը և պտտել թիկնոցը դեպի ներքև: Երբ երկու ուսերի վերելակներն ակտիվանում են, դրանք օգնում են ձեր պարանոցը թեքել դեպի ետ և կայունացնել այն, երբ նայում եք ներքև։