Անաէրոբ նշանակում է « առանց օդի» և վերաբերում է այն մարմնին, որն էներգիա է արտադրում առանց թթվածնի:
Ի՞նչ է նշանակում անաէրոբը պարզ բառերով:
1a. կենդանի, ակտիվ, առաջացող կամ գոյություն ունեցող ազատ թթվածնի բացակայության դեպքում անաէրոբ շնչառության անաէրոբ բակտերիաներ: բ՝ կապված կամ գործունեության հետ, որի ընթացքում մարմինը ենթարկվում է թթվածնի պարտքի անաէրոբ վարժություններին: 2. կապված կամ առաջացած անաէրոբների հետ:
Ի՞նչ է նշանակում գնալ անաէրոբ:
Անաէրոբ վարժությունը նշանակում է, որ դուք աշխատում եք այնպիսի բարձր ինտենսիվությամբ, որ ձեր սրտանոթային համակարգը չի կարող բավական արագ թթվածին հասցնել ձեր մկաններին («անաէրոբ» նշանակում է « առանց թթվածնի»): 1 Դա ցանկալի արդյունք չի թվում, բայց այս տեսակի գործունեությունը կարող է բարելավել ինչպես ձեր տոկունությունը, այնպես էլ մկանային ուժը:
Ի՞նչ է անաէրոբ օրինակը:
Անաէրոբ վարժությունները ներառում են էներգիայի արագ պոռթկում և կատարվում են առավելագույն ջանքերով կարճ ժամանակում: Օրինակները ներառում են ցատկել, արագավազք կամ ծանր կշիռներ բարձրացնել… Անաէրոբ վարժությունների ժամանակ ձեր մարմինն անհապաղ էներգիա է պահանջում: Ձեր մարմինը ինքն իրեն վառելու համար ապավինում է կուտակված էներգիայի աղբյուրներին, այլ ոչ թե թթվածին:
Ի՞նչ է նշանակում անաէրոբ թթվածին:
Անաէրոբ նշանակում է « առանց թթվածնի»: Բջջային շնչառության այս մեթոդը էներգիա առաջացնելու համար թթվածին չի պահանջում: Որպեսզի փոքր կենդանիները շնչեն, բավականաչափ թթվածին չկա, ուստի նրանց անհրաժեշտ է էներգիա թթվածնի բացակայության դեպքում գոյատևելու համար:
