Ժամանակաշրջանի փքվածությունը կամ ստամոքսի սպազմերը կարող են ձեր հագուստի վրա ձգել և անհարմար զգալ: Սա չէ իրական քաշի ավելացում, բայց դուք կարող եք զգալ, որ մի քանի ավելորդ ֆունտ եք հավաքել: Ձեր դաշտանի ընթացքում հորմոնալ փոփոխությունները կարող են մեծացնել գազերը ստամոքս-աղիքային տրակտում և առաջացնել փքվածություն:
Նորմա՞լ է գիրանալը մինչև դաշտանը:
Հաճախ նորմալ է գիրանալը մոտ 3-5 ֆունտ դաշտանից անմիջապես առաջ: Դուք կկորցնեք այս քաշը դաշտանից հետո մեկ շաբաթում։ Այս փքվածությունը և քաշի ավելացումը պայմանավորված են հորմոնալ տատանումներով և ջրի պահպանմամբ:
Փքվածությունը իրականում քաշի ավելացում է առաջացնում?
Փքված որովայնը, եթե ժամանակին չբուժվի, կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման և քրոնիկ վարակների: Մի անհանգստացեք, ավելի հեշտ է ազատվել փքված փորից։
Ե՞րբ է սկսվում PMS քաշի ավելացումը:
Կանանց մեծամասնության համար նրանց ամսական «ցիկլը» սկսվում է ախտանիշներից առնվազն մեկով, որը հայտնի է որպես նախադաշտանային սինդրոմ կամ PMS, մոտ մեկ կամ երկու շաբաթ առաջ նրանց իրական դաշտանի սկսվելուց. Փքվածությունը, ուտելու ցանկությունը և քաշի ավելացումը ամենատարածված ախտանիշներից են։
Ե՞րբ եք ամենաշատը կշռում ձեր ցիկլի ընթացքում:
Չնայած շատ մարդիկ ընդհանրապես չեն նկատում փքվածություն կամ քաշի ավելացում, մյուսները կարող են ստանալ մինչև 5 ֆունտ: Սովորաբար, այս աճը տեղի է ունենում նախադաշտանային կամ լյուտեալ փուլիընթացքում, և անձը նորից կորցնում է քաշը հաջորդ դաշտանի սկսվելուց հետո:
