Բովանդակություն:
- Կեսօրը, հատկապես ամռանը, արևի լույս ստանալու լավագույն ժամանակն է։
- Արդյո՞ք առավոտյան արևը օգտակար է վիտամին D-ի համար:
- Ժամը քանի՞սն է վիտամին D-ն արևի տակ:
- Արդյո՞ք առավոտյան արևն ավելի լավ է մարդկանց համար, թե երեկոյան արևը:
- Օրվա ո՞ր ժամն է ամենաապահովը արևի տակ մնալու համար:
Video: Ո՞րն է լավագույն ժամանակը արևի տակ ընկնելու համար:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Կեսօրը, հատկապես ամռանը, արևի լույս ստանալու լավագույն ժամանակն է։
- Կեսօրին արևը գտնվում է ամենաբարձր կետում, և նրա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն ամենաուժեղն են: …
- Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս նաև, որ մարմինը ամենաարդյունավետն է վիտամին D-ի ստեղծման հարցում կեսօրին (6, 7):
Արդյո՞ք առավոտյան արևը օգտակար է վիտամին D-ի համար:
Շատերը չեն գիտակցում, որ միայն վաղ առավոտյան արևը է, այսինքն՝ առավոտյան 7-ից մինչև առավոտյան 9-ը, օգնում է առաջացնել վիտամին D: Առավոտյան 10-ից հետո արևի լույսի ազդեցությունը վնասակար է օրգանիզմի համար.
Ժամը քանի՞սն է վիտամին D-ն արևի տակ:
Արևի զգայուն ազդեցությունը, հատկապես ժամերի միջև առավոտյան 10:00-ից մինչև 15:00-ն ընկած ժամանակահատվածում, -ը մաշկի մեջ արտադրում է վիտամին D, որը կարող է արյան մեջ երկու անգամ ավելի երկար մնալ՝ համեմատած ընդունված վիտամին D.
Արդյո՞ք առավոտյան արևն ավելի լավ է մարդկանց համար, թե երեկոյան արևը:
Մկների վրա անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ առավոտյան ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ենթարկվելը 500 տոկոսով մեծացնում է մաշկի քաղցկեղի առաջացման վտանգը կեսօրվա նույն չափաբաժիններով: … Նրանք նախատեսում են չափել ԴՆԹ-ի վերականգնման փաստացի արագությունը մարդկանց կամավորների մաշկի վրա՝ հաստատելու համար, որ առավոտյան արևն ամենաանվտանգ է մարդկանց համար
Օրվա ո՞ր ժամն է ամենաապահովը արևի տակ մնալու համար:
Արևի ճառագայթներից վնասներից պաշտպանվելու համար կարևոր է խուսափել արևից առավոտյան 10-ից մինչև 16-ը ընկած ժամանակահատվածում, երբ արևի ճառագայթներն ամենաուժեղն են; կրել պաշտպանիչ հագուստ; և օգտագործել 15 կամ ավելի բարձր SPF-ով արևապաշտպան քսուք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ե՞րբ է լավագույն ժամանակը կլեոմի սերմեր տնկելու համար:
Շատ այգեպաններ տնկում են իրենց կլեոմի սերմերը ուշ աշնան այն մահճակալներում, որտեղ նրանք պետք է աճեն՝ վերացնելով գարնան աշխատանքի այդ հատվածը: Այնուամենայնիվ, երբ սերմը տնկեք անմիջապես լանդշաֆտային այգում, սպասեք մինչև ցրտահարության վերջին վտանգը անցնի, նախքան սերմ ցանելը:
Արևի չորացրած լոլիկը չորացնու՞մ է արևի տակ:
Արևի չորացրած լոլիկները լոլիկներ են, որոնք ջրազրկվել են արևի տակ դնելով, ջրազրկիչ կամ ջեռոցում: Երբ դրանք չորանում են, լոլիկը փոքրանում է՝ կորցնելով քաշի 90%-ը՝ ջրի պարունակության կորստից: Արևի չորացրած լոլիկը քաղցր է, կծու և ծամոն, և օգտագործվում է աղցանների և մակարոնեղենի նման ճաշատեսակներ զարդարելու համար:
Ե՞րբ է լավագույն ժամանակը քաղցած ռոք գնալու համար:
Արծիվներին նկատելու համար Starved Rock State Park այցելելու լավագույն ժամանակը հունվարին և փետրվարին է Ամենահարմար եղանակային պայմանները կարող են զգալ ապրիլ-սեպտեմբեր ամիսներին: Այնուամենայնիվ, Starved Rock-ը կախարդական վայր է ամբողջ տարվա ընթացքում արշավների և տեսարժան վայրերի համար:
Ե՞րբ է լավագույն ժամանակը Ջիննի Սփրինգս գնալու համար:
Այսպես ասվեց, եթե ցանկանում եք ճամբարել Ջիննի Սփրինգսում, պետք է նախապես ամրագրեք, հատկապես ամառվա ընթացքում: Խմելը թույլատրվում է, և հանգստյան օրերին, հատկապես ամռանը շաբաթ օրերին, այն կարող է զբաղված լինել: Նվազագույն ամբոխի համար գնացեք արտասեզոնային կամ ուսերի սեզոնին, օրինակ՝ հոկտեմբերին կամ ապրիլին:
Ե՞րբ է լավագույն ժամանակը փոքր ծառը տեղափոխելու համար:
Պատասխան․ Մշտադալար բույսերը առավել հաջող կերպով փոխպատվաստվում են վաղ գարնանը և ամռան վերջին (օգոստոսի վերջին մինչև սեպտեմբերի կեսերը): Ինչպե՞ս եք տեղափոխում փոքրիկ ծառը առանց այն սպանելու: Կապեք ճյուղերը պարանով, ինչպես տոնածառերը տեղափոխելիս:
