12 եղանակներ փոխել ձեր մտածելակերպը և ընդունել փոփոխությունները
- Սովորեք մեդիտացիա անել: …
- Անձնական զարգացումը ձեզ համար առաջնահերթություն դարձրեք: …
- Վերապատրաստեք ձեր ուղեղը՝ նկատելով օրական 3 դրական փոփոխություն։ …
- Գրեք ձեր հետմահու: …
- Կենտրոնացեք ձեր երկարաժամկետ տեսլականի վրա: …
- Պատկերացրեք անխուսափելին. …
- Կեղտոտ աշխատանքը ինքներդ կատարեք։
Ինչպե՞ս կարող եմ փոխել իմ մտածելակերպի հոգեբանությունը:
Ինչպես փոխել ձեր մտածելակերպը
- Հասկանալ, թե ինչպես է ուղեղը սովորում: …
- Փոխեք այն, ինչին հավատում եք տաղանդի մասին: …
- Քայլ 1. Սովորեք լսել ձեր ֆիքսված մտածելակերպի «ձայնը»: …
- Քայլ 2. Իմացեք, որ ունեք ընտրություն: …
- Քայլ 3. Խոսեք դրա մասին աճի մտածողության ձայնով: …
- Քայլ 4. Կատարեք աճի մտածելակերպի գործողություն:
Ինչպե՞ս կարող եմ փոխել իմ ֆիքսված մտածելակերպը:
Ինչպե՞ս կարող եք փոխել ֆիքսված մտածելակերպը:
- Մի մեղադրիր. …
- Նպատակը ինքնաճանաչման. …
- Խուսափեք բացասական, ֆիքսված մտածելակերպի ինքնախոսությունից: …
- Հարցրե՛ք հետադարձ կապ (և լսե՛ք այն) …
- Չարձագանքել ձախողմանը (պահեք այն տեսանկյունից) …
- Անդրադարձել և վերագնահատել: …
- Մի համեմատեք. …
- Տոնել ջանք (գործընթացը ոչ թե արտադրանք)
Կարո՞ղ եք փոխել ձեր մտածելակերպը:
Ձեր մտածելակերպը փոխելու, այլ կերպ մտածելու և գործելու համար դուք պետք է փոխեք ձեր համոզմունքները: Եվ ձեր համոզմունքները փոխելու համար դուք պետք է սկսեք մտածել ձեր կյանքում կատարվող իրադարձությունների տարբեր պատճառների մասին:
Ինչպե՞ս շտկեմ իմ մտածելակերպը:
Ահա 7 արդյունավետ միջոց, որոնցով կարող եք բարելավել ձեր մտածելակերպը:
- Փոխեք ձեր ինքնախոսությունը: …
- Փոխեք ձեր լեզուն: …
- Որոշեք ձեզ անհրաժեշտ մտածելակերպը և վարվեք այնպես, կարծես: …
- Սովորել և դիմել. …
- Շրջապատիր քեզ այնպիսի մարդկանցով, որոնք համապատասխանում են քո ցանկալի մտածելակերպին: …
- Ստեղծեք նոր սովորություններ՝ աջակցելու ձեր մտածելակերպի փոփոխությանը: …
- Դուրս ցատկեք ձեր հարմարավետության գոտուց։
