Թարմ թուզը սովորաբար ուտում են հում վիճակում: Նրանց համն ավելի լավն է, եթե ուտվեն անմիջապես ծառից, իդեալականը դեռ տաք արևից: Ամբողջ թուզը ուտելի է՝ բարակ կաշվից մինչև կարմիր կամ մանուշակագույն մարմինը և անհամար մանր սերմերը, բայց ցանկության դեպքում դրանք կարելի է մաքրել: … Լվացեք թուզը և նրբորեն չորացրեք, որպեսզի ամբողջությամբ մատուցեք:
Ի՞նչ կպատահի, եթե ուտեք թզի կաշի։
Թզի կաշին լիովին ուտելի է և լիովին անվտանգ է ուտելու համար, չնայած այն զգացողություններին, որոնք երբեմն առաջացնում են: Իրականում, մրգի ներքին մասի հետ կեղևն ուտելը ձեզ ավելի կլորացված սննդային պրոֆիլ կապահովի և կապահովի մի փոքր հավելյալ դիետիկ մանրաթել, ուստի կաշի ուտելն իրականում լավ գաղափար է:
Ի՞նչ օգուտներ ունի թուզ ուտելը։
Առողջության լավագույն 5 առավելությունները
- Խթանում է մարսողական համակարգի առողջությունը: Թուզը հաճախ խորհուրդ է տրվում սնուցել և տոնուսավորել աղիքները, այն գործում է որպես բնական լուծողական՝ բջջանյութի բարձր պարունակության պատճառով: …
- Հարուստ է հակաօքսիդանտներով: …
- Կարող է աջակցել առողջ արյան ճնշմանը: …
- Կարող է աջակցել ոսկորների առողջությանը: …
- Կարող է բարելավել սննդակարգի որակը և նպաստել քաշի կառավարմանը:
Քանի՞ թուզ ուտել օրական։
Խորհուրդ է տրվում սահմանափակել չափաբաժնի չափը մոտ 2-3 թուզ օրական: Ավելին, թզի չորացրածը ծառայում է որպես առողջ նախուտեստ՝ գիրանալու համար։
Յուրաքանչյուր թզի մեջ կա՞ կրետ:
Առևտրային աճեցված թուզերի մեծ մասը փոշոտվում է կրետների կողմից: Եվ այո, ուտելի թուզը լցվում է առնվազն մեկ սատկած էգ կրետի ներսում… Թուզը հիմնականում մարսում է սատկած միջատին՝ դարձնելով այն ստացված հասունացած մրգի մի մասը: Թզի մեջ խրթխրթան կտորները սերմեր են, այլ ոչ թե կրետի անատոմիական մասեր:
