Թակարդված քամու ախտանիշներ. Աղիներում թակարդված քամու բնորոշ ախտանշանները ներառում են ստամոքսի ջղաձգություն, քորոց, փքվածություն, գազեր, սրտխառնոց, փսխում և ցավ կռանալիս, պառկելիս կամ ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ:
Կարո՞ղ է թակարդված գազը սրտխառնոց առաջացնել:
Վերին աղիքային գազերի այս իրավիճակի ախտանիշները ներառում են փքվածություն, փորկապություն, սրտխառնոց և փսխում:
Սրտխառնոցը թակարդված քամու ախտանիշ է:
Թակարդված քամու ընդհանուր ախտանիշներն են. Ստամոքսի ցավեր. Սրտխառնոց.
Ինչպե՞ս ազատվել թակարդում գտնվող քամու հիվանդությունից:
Ահա մի քանի արագ եղանակներ՝ թակարդված գազը դուրս հանելու համար՝ կա՛մ ծորալով, կա՛մ գազ անցկացնելով:
- Տեղափոխել. Զբոսնել. …
- Մերսում. Փորձեք նրբորեն մերսել ցավոտ տեղը։
- Յոգայի դիրքեր. Յոգայի հատուկ դիրքերը կարող են օգնել ձեր մարմնին հանգստանալ՝ գազի արտահոսքի համար: …
- Հեղուկներ. Խմեք ոչ գազավորված հեղուկներ։ …
- Խոտաբույսեր. …
- Սոդայի բիկարբոնատ.
- Խնձորի քացախ.
Ինչպե՞ս ազատվել գազերից և սրտխառնոցից
Նրանք ներառում են՝
- սնվելով տոստից, արգանակի վրա հիմնված ապուրներից, թխած հավից, բրինձից, պուդինգից, ժելատինից և եփած մրգերից ու բանջարեղենից բաղկացած անլուր սննդակարգից:
- կանոնավոր մարզվելը, որն օգնում է նվազեցնել գազերը աղիքային տրակտում, միաժամանակ կանխելով փորկապությունը:
- ծխելուց զերծ մնալ.
- խուսափել գազավորված ըմպելիքներից և մաստակ ծամելուց.
