Logo hy.boatexistence.com

Կարո՞ղ են բուժել ծխողների թոքերը:

Բովանդակություն:

Կարո՞ղ են բուժել ծխողների թոքերը:
Կարո՞ղ են բուժել ծխողների թոքերը:

Video: Կարո՞ղ են բուժել ծխողների թոքերը:

Video: Կարո՞ղ են բուժել ծխողների թոքերը:
Video: Թոքերը մաքրելու բնական միջոց` ծխողների համար։ 2024, Մայիս
Anonim

Բարեբախտաբար, ձեր թոքերը ինքնամաքրվում են։ Նրանք սկսում են այդ գործընթացը վերջին ծխախոտը ծխելուց հետո: Ձեր թոքերը ուշագրավ օրգան համակարգ են, որը որոշ դեպքերում ժամանակի ընթացքում վերականգնվելու կարողություն ունի: Ծխելը թողնելուց հետո ձեր թոքերը սկսում են դանդաղ բուժվել և վերականգնվել

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի ձեր թոքերը լիովին վերականգնվեն ծխելուց:

Կիլիան թոքերում մաքրում է բեկորները, լորձը և այլ աղտոտիչներ: Թոքերի բարելավումը սկսվում է 2 շաբաթից մինչև 3 ամիս հետո: Ձեր թոքերի թարթիչները վերականգնելու համար տևում է 1-9 ամիս: Ծխելը թողնելուց հետո թոքերը բուժելու համար ժամանակ կպահանջվի:

Կարո՞ղ են ծխողի թոքերը նորմալ վերադառնալ:

Այո, ձեր թոքերը կարող են վերադառնալ նորմալ՝ ծխելը թողնելուց հետո: Մի մեծ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ 20 տարի չծխելուց հետո COPD-ի վտանգը իջնում է նույնը, ինչ եթե դուք երբևէ չեք ծխել, և 30 տարի հետո թոքերի քաղցկեղի ռիսկը նույնպես նվազում է մինչև չծխողների մոտ::

Ինչպե՞ս կարող եմ վերականգնել իմ ծխողների թոքերը:

Ինչպես վերականգնել առողջ թոքերը ծխելուց հետո

  1. Դուրս գալ ծխելուց. Ձեր թոքերի որակը վերականգնելու առաջին քայլը ծխելը թողնելն է: …
  2. Խուսափեք ծխողներից. …
  3. Մաքուր պահեք ձեր տարածքը: …
  4. Առողջ դիետա. …
  5. Ֆիզիկական վարժություն. …
  6. Փորձեք շնչառական վարժություններ: …
  7. Փորձեք մեդիտացիա.

Ինչպե՞ս կարող եմ բնական ճանապարհով մաքրել իմ թոքերը ծխելուց:

Թոքերը մաքրելու ուղիներ

  1. Շոգեթերապիա. Գոլորշի թերապիան կամ գոլորշու ինհալացիա ներառում է ջրային գոլորշի ներշնչում՝ շնչուղիները բացելու և թոքերի լորձաթափման համար: …
  2. Վերահսկվող հազ. …
  3. Մաքուր լորձը թոքերից: …
  4. Վարժություն. …
  5. Կանաչ թեյ. …
  6. Հակաբորբոքային մթերքներ. …
  7. Կուրծք հարվածային գործիքներ.

Խորհուրդ ենք տալիս: