Բովանդակություն:
- Ի՞նչ է նշանակում GHD sit up?
- Արդյո՞ք GHD նստացույցը վտանգ է ձեզ համար:
- Ի՞նչ մկաններն են աշխատում GHD նստատեղերը:
- Ինչու՞ է GHD նստել ցավը:
Video: Ինչ է ghd sit up?
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Այն կարող է օգտագործվել մի քանի տարբեր շարժումների համար, բայց, հավանաբար, ամենատարածվածը GHD նստացույցն է: Սա վարժություն է, որը պահանջում է անհատներից իջեցնել իրենց մարմինը երկարացմանկետից (որը հանգեցնում է հիպերարտեզիայի) և այնուհետև հիմնականում օգտագործում են իրենց ազդրի ճկուն հատվածները՝ նստած դիրք վերադառնալու համար:
Ի՞նչ է նշանակում GHD sit up?
գլյուտ-խոզապուխտ-մշակող նստելը-վերևը զարմանալի շարժում է, որը պահանջում և զարգացնում է միջուկի հսկայական ուժը մարմնի առջևի մասում: … Սկսեք GHD նստել-up-ներով զուգահեռաբար, պարզապես աշխատեք որոշակի ուժի և շարժման մեխանիզմի ձևավորման վրա:
Արդյո՞ք GHD նստացույցը վտանգ է ձեզ համար:
GHD Sit-Up-ը հանրաճանաչ CrossFit վարժություն է միջուկը մարզելու և ազդրերի առջևի մասում ուժ զարգացնելու համար: Դա կարող է նաև լինել ամենավատ վարժություններից մեկը, որը կարող եք անել ձեր ողնաշարի համար:
Ի՞նչ մկաններն են աշխատում GHD նստատեղերը:
Ի՞նչ է GHD Sit Up-ը: Գլյուտային ազդրի ձևավորողը (GHD) կարող է օգտագործվել բազմաթիվ հիանալի վարժությունների համար, ինչպիսիք են սոսնձի ազդրի բարձրացումը: Գլյուտային ազդրի բարձրացումը զարգացնում է սոսնձի և ազդրիև հիանալի աքսեսուար է:
Ինչու՞ է GHD նստել ցավը:
Այս կարգաբերման դեպքում գլուխը շարժումը սկսում է առաջ շարժվելով, որովայնը ողնաշարը պահում է թեքված առաջ դիրքում, իսկ ազդրի փոքր ճկման մկանները անում են բոլոր գործողությունները: իրան ծանր բարձրացնելը. Ազդրի ճկույթները ուժեղ ձգում են ողնաշարը, և դուք հայտնվում եք անարդյունավետ նստելիս և ցավում եք մեջքի հատվածում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ եք կարծում, ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ-որ պատճառով:
Հայտարարությունը մեկնաբանելու եղանակներից մեկն այն է, որ յուրաքանչյուր հետևանք ունի պատճառ: Պատճառը պատճառն է՝ բացատրությունը, թե ինչն է ստիպել տեղի ունենալ այդ ազդեցությունը։ Այսպիսով, այո, ամեն ինչ տեղի է ունենում մի պատճառով: Արդյո՞ք ամեն ինչ տեղի է ունենում որևէ պատճառով:
Ինչ է նշանակում ինչ էլ որ լինի:
Ինչ էլ որ ժարգոնային տերմին է, որը նշանակում է «ինչ էլ ասես», «Ինձ չի հետաքրքրում, թե դու ինչ կասես» կամ «ինչ կլինի, կլինի»: Տերմինը օգտագործվում է կա՛մ նախորդ հայտարարությունը մերժելու և անտարբերություն արտահայտելու համար, կա՛մ նախորդ հայտարարության հաստատման համար որպես «ինչ կլինի, կլինի»:
Ինչ է կոչվում, երբ ինչ-որ մեկին լավ ես ցանկանում:
երախտագիտություն . շնորհավորանք . քաղաքավարի . հարգալից . Ի՞նչ է նշանակում, եթե որևէ մեկին լավ ես ցանկանում: . հուսալ, որ ինչ-որ մեկը լավ է անում կամ հաջողության է հասնում: Ինչպե՞ս եք ասում, որ ինչ-որ մեկին լավ մաղթեք: Ձեռք բերելու բարեմաղթանքներ «Հուսով եմ, որ շուտով ավելի լավ կզգաք»:
Ինչ է ինչ-որ մեկից նեղանալը:
Ինչ-որ բանից զայրանալը նշանակում է զայրույթ կամ դառնություն զգալ դրա նկատմամբ Դուք կարող եք զայրանալ մեկից, ով ձեզ վատ է վերաբերվել: Նեղանալը ուժեղ, բացասական զգացում է: … Դուք կարող եք զայրանալ ընկերոջից, ով ավելի շատ փող կամ ընկերներ ունի, քան դուք:
Ո՞վ է մեջբերում, որ ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ-որ պատճառով:
«Ամեն ինչ տեղի է ունենում որոշակի պատճառով». Փիլիսոփա Արիստոտել դա հիանալի բացատրում է: Կյանքի իրական իմաստը բացահայտելու իր որոնումներում նա առաջարկեց, որ կյանքում գոյություն ունեն երկու հաստատուններ. Առաջինը, տիեզերքը անընդհատ փոխվում և զարգանում է:
