Սովորական նստարանային մամուլը ազատ քաշով վարժություն է: Ծանրաձողը կարող է ճանապարհորդել ուր ուզում է, քանի որ այն ոչնչով կապված չէ: Սմիթի մեքենան ավելի շատ մալուխային մեքենայի գծերի երկայնքով է, քանի որ բարի շարժումը ֆիքսված է: … Ընդհանուր առմամբ, Smith մեքենայի նստարանային մամլիչը ավելի հեշտ է և ավելի հարմար է սկսնակների համար
Սմիթ մեքենան հարմար է նստարանային սեղմման համար:
Սմիթ մեքենայի նստարանային մամուլը անվտանգ և ապահով միջոց է բարձրացնելու ձեր կարողությունները բարձրացնելու համար նստարանային մամլիչները հիանալի վարժություններ են, քանի որ դրանք լրջորեն մշակում են ձեր triceps, ուսերը և կրծքավանդակը: Ոմանց կողմից այն համարվում է ամենաարդյունավետ բաղադրյալ շարժումը մարմնի վերին մասի ամբողջական մարզման համար:
Արդյո՞ք Սմիթի մեքենան վտանգ է նստարանային սեղմման համար:
Սմիթ մեքենան նաև հիանալի գործիք է վնասվածքները կանխելու համար, քանի որ շատ ավելի անվտանգ է որոշ վարժություններ կատարել ինքնուրույն մարզվելիս: Երբ ես նստում եմ ծայրահեղությունների վրա, ինչպես ես անում եմ, j-կեռիկներն առանց նկատող սարքի հանելը կարող է պոտենցիալ վտանգավոր լինել, քանի որ ես պետք է չափազանց երկարացնեմ ուսերս, ինչը ինձ ենթարկում է վնասվածք ստանալու վտանգի:
Ինչու կարող եմ ավելի շատ նստել Սմիթի մեքենայի վրա:
Չնայած որոշ մարդիկ հաճախ կարող են բարձրացնել ավելին Սմիթի մեքենայի վրա նստարան նստելիս, կան այլ պատճառներ, որ դա չի փոխանցվում ձեր ազատ քաշով նստարանին: Երբ նստում եք, ուսի հոդի շուրջ գտնվող փոքր մկաններից մի քանիսը, օրինակ՝ պտտվող բռունցքը, պահանջվում են բարը կայունացնելու համար:
Ինչքա՞ն քաշ է հանում Սմիթի մեքենան:
Ինչքա՞ն է կշռում Սմիթի մեքենան: Սմիթ մեքենայի վրա ծանրաձողի սովորական մեկնարկային քաշը կարելի է ակնկալել մոտ 15-30 ֆունտ: հաշվի առեք սա, երբ ընտրեք ձեր քաշը բարձրացնելու համար:
