Կարաճությունը հիմնականում անշրջելի է. երեխան չի կարող վերականգնել հասակը այնպես, ինչպես կարող է վերականգնել քաշը Թանկացած երեխաներն ավելի հաճախ են հիվանդանում, բաց են թողնում սովորելու հնարավորությունները, ավելի քիչ լավ են հանդես գալիս: դպրոցում և մեծանում՝ դառնալով տնտեսապես անապահով, և ավելի հավանական է, որ տառապեն քրոնիկական հիվանդություններով:
Աճը մնայուն է:
Կանգնած աճը մարդկային զարգացման աճի նվազեցված տեմպերն է: … Հաստատվելուց հետո թերաճությունը և դրա հետևանքները սովորաբար դառնում են մշտական Թանկացած երեխաները երբեք չեն կարող վերականգնվել թերաճության հետևանքով կորցրած հասակը, և երեխաների մեծ մասը երբեք չի հավաքի համապատասխան մարմնի քաշը:
Աճը հետադարձելի է:
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ վաղ թերաճությունը և դրա հետևանքները անդառնալի են… Մեր բացահայտումները ցույց են տալիս, որ այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են տնային տնտեսությունների եկամուտը, մայրական կրթությունը և առողջությունը, տեղական ջուրը, սանիտարական և առողջապահական ենթակառուցվածքները, որոնք կարևոր են թերաճության կանխարգելման համար, նույնպես կարևոր են թերաճությունից վերականգնման համար::
Աճը կարո՞ղ է խանգարել սթրեսը:
Վտանգը կայանում է նրանում, որ եթե սթրեսը երկար շարունակվի, այն կարող է ընդմիշտ կասեցնել աճը»: Նրա աշխատանքը ցույց է տալիս, որ երիտասարդները, ովքեր ավելի դանդաղ են աճում, ավելի հավանական է, որ տառապեն արյան բարձր մակարդակից: ճնշում գործադրել մեծահասակների մոտ՝ նրանց ավելի մեծ վտանգի ենթարկելով սրտի հիվանդությունների և ինսուլտների:
Ինչպե՞ս կարող եմ բարձրացնել իմ հասակը:
Դուք պետք է շարունակեք դրանք որպես չափահաս, որպեսզի նպաստեք ընդհանուր բարեկեցությանը և պահպանեք ձեր հասակը:
- Հավասարակշռված սնվեք. …
- Օգտագործեք հավելումները զգուշությամբ: …
- Քնեք ճիշտ քանակությամբ: …
- Մնա ակտիվ. …
- Կիրառեք լավ կեցվածք: …
- Օգտագործեք յոգա ձեր հասակը առավելագույնի հասցնելու համար:
