Ենթադրվում է, որ
Աչաթափությունը պայմանավորված է կամ սովորության գործընթացի հակադարձմամբ, կամ սովորության վրա դրված զգայունացմանը համարժեք երկրորդ գործընթացով: … Այնուամենայնիվ, մեկ պայմանով, ցնցումից 2,5 րոպե անց չդիպչել գրգռիչով, դիշաբիտուցիան ունի ցնցման ինտենսիվության հակառակ ազդեցություն:
Ինչպե՞ս եք հաղթահարում սովորությունը:
Հաբիտուացիան կրկնվող ներկայացումներից հետո խթանի արձագանքի նվազում է:
Ինչպես հաղթահարել սովորությունները հարաբերություններում
- Կենտրոնացեք դրականի վրա: …
- Կիրառեք երախտագիտություն: …
- Հիշեք այդ զգացմունքները ձեր հարաբերությունների սկզբից: …
- Փորձեք նոր բան։
Արդյո՞ք սովորությունն անշրջելի է:
Հաբիտուացիան շրջելի է: Չափանիշ 2-ը` ինքնաբուխ վերականգնումը, և չափանիշ 8-ը` դիշաբիտուացիա, երկուսն էլ տարբեր հանգամանքներում սովորության հետադարձելիության օրինակներ են:
Արդյո՞ք հավերժ է տևում սովորությունը:
Ինչպես զգայունացման դեպքում, սովորության հիշողությունը կարող է լինել կարճաժամկետ՝ րոպեներից ժամ տևող, կամ երկարաժամկետ, տևող օրեր:
Ի՞նչն է առաջացնում երկարատև սովորություն:
Սովորությունը տեղի է ունենում, երբ մենք սովորում ենք չարձագանքել խթանին, որը բազմիցս ներկայացվում է առանց փոփոխության, պատժի կամ պարգևի Զգայունությունը տեղի է ունենում, երբ գրգիռի նկատմամբ արձագանքն առաջացնում է ավելի մեծ արձագանք: երկրորդ խթան. Դա, ըստ էության, չափազանցված ցնցող արձագանք է և հաճախ նկատվում է վնասվածքից վերապրածների մոտ:
