Փորձեք մտածել տհաճ մանրամասների մասին՝ հաճելի բաներ անելիս։
- Արեք մի բան, որը ձեզ ուրախացնում է վատ հիշողության մասին մտածելիս: …
- Եթե դրական ասոցիացիան օգնություն չի թվում, ապա կարող եք նաև փորձել լսել բարձր սպիտակ աղմուկ՝ ցավոտ հիշողությունները խեղդելու համար:
Հնարավո՞ր է դիտավորյալ ինչ-որ բան մոռանալ:
Նյարդապատկերային հետազոտությունները նկատել են, թե ուղեղի որ համակարգերն են դեր խաղում կանխամտածված մոռացության մեջ, և ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ կարող են միտումնավոր արգելափակել հիշողությունները գիտակցությունից :
Ինչպե՞ս կարող ես ինչ-որ մեկին ինչ-որ բան մոռանալ:
Ինչպես ստիպել մեկին մոռանալ ինչ-որ դրական բան
- ներեցեք ձեզ զուգարան գնալու կամ ընդմիջելու համար: Երբ վերադառնաք, նոր թեմայի վերաբերյալ հարց տվեք։ …
- Բերեք ուրիշներին խոսակցության մեջ, եթե դուք խմբում եք կամ հասարակական վայրում: …
- Դարձրեք ձեր նոր թեման առնչվող թվալ: …
- Տեղափոխել. …
- Անկեղծ եղեք.
Ինչպե՞ս եք խաբում ձեր ուղեղին՝ ինչ-որ բան մոռանալու համար:
Ինչպես ուզում եք անվանեք նրանց, ահա խորհուրդներ՝ մոռանալու ձեր անախորժությունները և ձեր ուղեղում կուտակված պատահական խառնաշփոթը:
- Հեռացրո՛ւ միտքը: …
- Հրե՛ք այն նորից ու նորից: …
- Մտածեք այլ բանի մասին: …
- Պատրաստվեք անջատմանը: …
- Պարզապես արա դա: …
- Ուսումնասիրություն. …
- Տեսեք այլ կերպ: …
- Քայլեք դռան միջով։
Կարո՞ղ ես կամովին ինչ-որ բան մոռանալ:
«Տասնամյակների հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մենք ունենք ինչ-որ բան կամավոր մոռանալու կարողություն, բայց թե ինչպես է դա անում մեր ուղեղը, դեռևս հարցականի տակ է: Ուղեղը անընդհատ հիշում և մոռանում է տեղեկատվությունը, և դրա մեծ մասն ինքնաբերաբար տեղի է ունենում քնի ժամանակ:
