Բովանդակություն:
- Ո՞րն է ամենաառողջ ըմպելիքը Starbucks-ում:
- Արդյո՞ք Starbucks-ի խմիչքները վնասակար են ձեզ համար:
- Կարո՞ղ եմ խմել Starbucks դիետայի ժամանակ:
- Ո՞րն է Starbucks-ի ամենաանառողջ խմիչքը:
Video: Արդյո՞ք Starbucks-ի ըմպելիքները առողջարար են:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Ցավոք, այն, ինչ դուք կարող էիք կասկածել, ճիշտ է. Starbucks-ի ամենահամեղ ըմպելիքներից շատերը հագեցած են ածխաջրերով, ճարպերով և ավելացված շաքարով: Մի անհանգստացեք, կարիք չկա հրաժարվելու ձեր սիրած ըմպելիքից.
Ո՞րն է ամենաառողջ ըմպելիքը Starbucks-ում:
10 առողջարար Starbucks-ի ըմպելիքի տարբերակներ
- Սառը եփել սառը փրփուրով՝ 35 կալորիա։
- Սառը կրքի տանգո թեյ՝ 45 կալորիա։
- Մեղր նուշ կաթ Սառը եփել՝ 50 կալորիա։
- Nitro Cold Brew քաղցր կրեմով. 70 կալորիա:
- Սառը սև թեյի լիմոնադ՝ 90 կալորիա։
- Kiwi Star Fruit Starbucks թարմացնող միջոց՝ 90 կալորիա։
- Մանուշակագույն ըմպելիք՝ 110 կալորիա։
Արդյո՞ք Starbucks-ի խմիչքները վնասակար են ձեզ համար:
Սթարբաքսի ոչ բոլոր ըմպելիքներն են անառողջ, բայց որոշները պետք է խմել միայն երբեմն՝ իրենց շաքարի և կալորիականության պատճառով: Pumpkin Spice Lattes-ը հարուստ է շաքարով, ինչը այն դարձնում է ամենաանառողջ ըմպելիքներից մեկը, որը դուք կարող եք ձեռք բերել:
Կարո՞ղ եմ խմել Starbucks դիետայի ժամանակ:
Սև տաք սուրճ կամ սառը սուրճ Սկսեք պարզ: Այս երկու ըմպելիքները այնքան պարզ են, որքան սուրճը: Նրանք ունեն 0-5 կալորիա և զրո շաքար, ճարպ կամ ածխաջրեր։
Ո՞րն է Starbucks-ի ամենաանառողջ խմիչքը:
5 ամենաանառողջ ըմպելիքները, որոնք կարելի է պատվիրել Starbucks-ում
- Matcha Կանաչ թեյի կրեմ Ֆրապուչինո.
- Mango Dragonfruit Refresher.
- Սպիտակ շոկոլադե մոկա Ֆրապուչինո.
- S'mores Crème Frappuccino.
- Աղած կարամելային մոկա.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու են էներգետիկ ըմպելիքները վնասակար ձեզ համար:
Այն, ինչ նրանք ունեն, մեծ քանակությամբ կոֆեին և շաքար է: Չափից շատ կոֆեին խմելը կարող է բարձրացնել ձեր արյան ճնշումը և սրտի հաճախությունը և առաջացնել անհանգստություն և անքնություն: Դրանք երկարաժամկետ խմելը կարող է մեծացնել սրտի հիվանդության ձեր ռիսկը:
Արդյո՞ք էներգետիկ ըմպելիքները այտուց են առաջացնում:
Կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ Հակառակ տարածված կարծիքի, «Կոֆեինի վրա հիմնված ըմպելիքները, ինչպիսիք են սուրճը և էներգետիկ ըմպելիքները կարող են չափազանց գրգռել ստամոքսը և հանգեցնել փքվածության», - ասում է Franceschini-ն: Թեև սուրճը կարող է օգնել կարգավորել ձեր համակարգը, այն աներևակայելի ջրազրկում է և ընդհանուր առմամբ դժվարացնում է ձեր ստամոքսը:
Արդյո՞ք վիտամինային ըմպելիքները օգտակար են ձեզ համար:
Վիտամինջուր-ն ավելի ու ավելի տարածված է դարձել: Այն պարունակում է ավելացված վիտամիններ և հանքանյութեր և վաճառվում է որպես առողջարար: Այնուամենայնիվ, որոշ Vitaminwater ապրանքներ հագեցած են ավելացված շաքարով, որը կարող է անառողջ լինել, երբ չափից ավելի սպառվում է:
Արդյո՞ք գործում են մարսողական ըմպելիքները:
Չնայած մեզ բացակայում է գիտական ապացույցը, որ մարսողական միջոցները ցանկացած տեսակի բուժում են, ոչինչ չես կորցնի՝ փորձելով: Այն կարող է օգնել ձեր մարսողությանը, և ավելի հուսալիորեն, այն կարող է հիանալի համ ունենալ: «Եթե դուք պատրաստվում եք ընթրիքից հետո խմիչք խմել, ինչո՞ւ այն չլինի բուժիչ»:
Արդյո՞ք աղմկոտ էներգետիկ ըմպելիքները առողջարար են:
Rowdy Energy-ն ունի 90 կալորիա, 18 գ շաքար, 160 մգ կոֆեին և այլ կարևոր բաղադրիչներ, ինչպիսիք են B-վիտամինները, կալիումը և մագնեզիումը, ինչը այն դարձնում է լավ ըմպելիք: ձեր ամենօրյա գործունեությունը. Այնուամենայնիվ, դուք պետք է մեծ ուշադրություն դարձնեք դրա կոֆեինի և շաքարի պարունակությանը, որպեսզի համոզվեք, որ այն չի գերազանցում ձեր սահմանը:
