Ինչպե՞ս մաքրել կոկորդը:

2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:52

Ինքնասպասարկման քայլեր

1. Կողողեք ողողում տաք աղաջրով։ Այս տնային միջոցը կարող է օգնել մաքրել կոկորդի հետևի լորձը և կարող է օգնել ոչնչացնել մանրէները։
2. Խոնավացրեք օդը. …
3. Մնա խոնավեցված: …
4. Բարձրացրեք ձեր գլուխը. …
5. Խուսափեք դեկոնգեստանտներից: …
6. Խուսափեք գրգռիչներից, բուրմունքներից, քիմիական նյութերից և աղտոտումից: …
7. Եթե ծխում եք, փորձեք դադարեցնել:

Ի՞նչն է առաջացնում կոկորդի ավելցուկային լորձ։

Ավելորդ լորձի հնարավոր պատճառները կարող են լինել սննդային ալերգիաները, ստամոքսից թթվային ռեֆլյուքսը կամ վարակը: Կոկորդի մեջ լորձի խտությունը նույնպես տարբերվում է՝ կախված նրանից, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնում:Կոկորդում շատ լորձի ընդհանուր պատճառները ներառում են մրսածություն կամ գրիպ, սուր բրոնխիտ, սինուսիտ կամ թոքաբորբ

Ի՞նչն է բնականաբար սպանում լորձը:

Տնային միջոցներ կրծքավանդակի լորձի դեմ

• Տաք հեղուկներ. Տաք ըմպելիքները կարող են անմիջապես և կայուն ազատվել կրծքավանդակում լորձի կուտակումից: …
• Steam. Օդը խոնավ պահելը կարող է թուլացնել լորձը և նվազեցնել գերբնակվածությունն ու հազը: …
• Աղի ջուր. …
• Մեղր. …
• Մթերքներ և խոտաբույսեր. …
• Եթերայուղեր. …
• Բարձրացրեք գլուխը. …
• N-ացետիլցիստեին (NAC)

Կարո՞ղ է կոկորդի լորձն ինքնին անհետանալ:

Առողջ մարդկանց մեծամասնության մոտ խորխի կամ բշտիկի արտադրությունը հազի հետ կամ առանց հազի կդադարի, քանի որ ձեր մրսածությունը կամ գրիպի նման հիվանդությունը վերանում է, չնայած դա կարող է տևել մինչև 3-ից 4 շաբաթ.

Մեղրը օգտակար է լորձի դեմ:

Ենթադրվում է, որ մեղրի քաղցրությունը ստիպում է ձեր թքագեղձերին ավելի շատ թուք արտադրել: Սա կարող է յուղել ձեր շնչուղիները՝ թեթևացնելով ձեր հազը: Մեղրը կարող է նաև նվազեցնել բրոնխիալ խողովակների բորբոքումը (թոքերի ներսում գտնվող օդուղիները) և օգնել լորձի կոտրմանը, ինչը դժվարացնում է շնչելը::

Գտնվել է 36 առնչվող հարց

Պե՞տք է թքել խորխը:

Երբ խորխը թոքերից բարձրանում է կոկորդ, մարմինը հավանաբար փորձում է հեռացնել այն: Այն դուրս թքելը ավելի առողջարար է, քան կուլ տալը: Կիսվեք Pinterest-ում աղի պարունակող քթի սփրեյ կամ ողողում կարող է օգնել մաքրել լորձը:

Ո՞ր մթերքներն են օգնում մաքրել լորձը:

Փորձեք օգտագործել ուտելիքներ և ըմպելիքներ, որոնք պարունակում են կիտրոն, կոճապղպեղ և սխտոր Կան որոշ անեկդոտային ապացույցներ, որ դրանք կարող են օգնել բուժել մրսածությունը, հազը և ավելորդ լորձը: Կծու մթերքները, որոնք պարունակում են կապսաիցին, ինչպիսիք են կայենը կամ չիլի պղպեղը, կարող են նաև օգնել ժամանակավորապես մաքրել սինուսները և լորձը շարժել:

Կիտրոնի հյութը քայքայում է լորձը:

Ինչպես աղաջուրն ու մեղրը, կիտրոնը հիանալի է կոկորդի ցավի համար, քանի որ այն կարող է օգնել կոտրել լորձը և տրամադրել ցավազրկում: Ավելին, կիտրոնները հարուստ են վիտամին C-ով, որն օգնում է ուժեղացնել իմունային համակարգը և ավելի շատ ուժ տալ վարակի դեմ պայքարելու համար:

Ինչպե՞ս եք դուրս բերում լորձը ձեր մարմնից:

Ստորև մենք կանդրադառնանք շնչառական վարժություններին և ապրելակերպի փոփոխություններին, որոնք կարող են օգնել հեռացնել ավելորդ լորձը թոքերից և բարելավել շնչառությունը:

1. Շոգեթերապիա. …
2. Վերահսկվող հազ. …
3. Մաքուր լորձը թոքերից: …
4. Վարժություն. …
5. Կանաչ թեյ. …
6. Հակաբորբոքային մթերքներ. …
7. Կուրծք հարվածային գործիքներ.

Նորմա՞լ է ամեն օր խորխի առկայությունը:

Ձեր մարմինը բնականաբար ամեն օր լորձ է արտադրում, և դրա առկայությունը պարտադիր չէ, որ որևէ անառողջ բանի նշան լինի:Լորձը, որը նաև հայտնի է որպես լորձ, երբ այն արտադրվում է ձեր շնչառական համակարգի կողմից, ծածկում է ձեր մարմնի հյուսվածքները (օրինակ՝ քիթը, բերանը, կոկորդը և թոքերը) և այն օգնում է ձեզ պաշտպանել վարակից:

Ո՞րն է տարբերությունը լորձի և խորխի միջև:

Լորձը և լորձը նման են, բայց տարբեր. Ֆլեգման ավելի հաստ է և առաջանում է կոկորդի և թոքերի միջոցով:

Ո՞ր պտուղներն են քայքայում լորձը:

Արքայախնձոր միրգ է, որը կարող է օգնել վերացնել լորձը: Արքայախնձորի հյութը պարունակում է բրոմելին կոչվող ֆերմենտների խառնուրդ: Այն ունի ուժեղ հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել շնչառական խնդիրների դեպքում, որոնք կապված են ասթմայի և ալերգիայի հետ:

Խմորի սոդան ազատվու՞մ է լորձից:

Gargling.

Խմորի սոդան նաև հանգստացնում է կոկորդը, քայքայում է լորձը և կարող է օգնել կոկորդը գրգռող թթվային ռեֆլյուքսին:

Ինչպե՞ս կարող եմ ջուրը հեռացնել իմ թոքերից տանը:

Թեթևացրեք կրծքավանդակի գերբնակվածությունը տանը

1. Մնա խոնավեցված: Ջուրը կնոսրացնի հեղուկը, և դուք ձեզ ավելի լավ կզգաք: …
2. Խմեք բուսական թեյ. Հայտնի է, որ որոշ բուսական թեյեր հատկապես արդյունավետ են ավելորդ հեղուկը մեղմելու համար, օրինակ՝ ուրցով կամ խնկունի թեյով:
3. Կերեք մի գդալ մեղր… …
4. Ստացեք գոլորշի ձեր սենյակում: …
5. Տաք ցնցուղ ընդունեք.

Արդյո՞ք ձվերը լորձաթաղանթ են առաջացնում:

Միսն ու ձուն պարունակում են շատ սպիտակուցներ, որոնք կարող են առաջացնել լորձի կուտակում կոկորդում:

Խնձորի քացախը կարո՞ղ է ազատվել խորխից:

Խնձորի քացախի հզոր հոտը կարող է օգնել թուլացնել ձեր գերբնակվածությունը և կօգնի ձեզ ավելի հեշտ շնչել, մինչ ձեր մարմինը պայքարում է բակտերիալ կամ վիրուսային վարակի դեմ:

Խնձորի քացախը կարո՞ղ է օգնել լորձի դեմ:

Խնձորի քացախը մաքրում է Խցանված քիթը Այն պարունակում է կալիում, որը նոսրացնում է լորձը; իսկ դրա մեջ պարունակվող քացախաթթուն կանխում է բակտերիաների աճը, ինչը կարող է նպաստել քթի գերբնակվածությանը:Մեկ թեյի գդալ խնձորի քացախը խառնեք մի բաժակ ջրի մեջ և խմեք, որպեսզի օգնի սինուսների արտահոսքին:

Արդյո՞ք կոճապղպեղը օգտակար է լորձի դեմ:

Կիտրոնի հյութը տաք ջրի մեջ մի քիչ կոճապղպեղի հետ միասին ավելացնելն օգնում է կանխարգելել և հեռացնել խորխը մարմնից: Կոճապղպեղը նաև գործում է որպես հակաօքսիդանտ և օգնում է օրգանիզմին ազատել տոքսինները, ինչը հետագայում հանգեցնում է վարակի և գրիպի հեռացմանը:

Ի՞նչ թեյն է օգտակար լորձի դեմ:

Երիցուկով թեյ և անանուխի թեյը վաղուց դարձել են սովորական մրսածությունից ապաքինվող մարդկանց սիրելին: Հիշեք, որ հղիության դեպքում երիցուկի թեյը խորհուրդ չի տրվում: Ձեր սիրելի բուսական թեյի մեջ մի քիչ մեղր խառնելը կարող է թուլացնել խորխը, հանգստացնել ցավն ու ցավը և զսպել հազը:

Ի՞նչ դեղամիջոց է հեռացնում լորձը թոքերից

Դուք կարող եք փորձել այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են guaifenesin (Mucinex) այդ բարակ լորձը, որպեսզի այն չնստի ձեր կոկորդի կամ կրծքավանդակի հետևի մասում: Այս տեսակի դեղամիջոցը կոչվում է խորխաբեր, ինչը նշանակում է, որ այն օգնում է ձեզ դուրս հանել լորձը՝ նոսրացնելով և թուլացնելով այն:

Լորձ հազալը նշանակում է, որ ես լավանում եմ:

Լորձ. ռազմիկը

Հազալը և քիթը փչելը լավագույն միջոցներն են՝ օգնելու լորձին պայքարել լավ պայքարի դեմ: «Հազալը լավ է», - ասում է բժիշկ Բաուչերը: «Երբ դուք հիվանդ եք հազում լորձը, դուք ըստ էության մաքրում եք ձեր մարմնից վատ մարդկանց -վիրուսները կամ բակտերիաները»::

Ո՞ր գույնի լորձն է վնասակար:

Կարմիր կամ վարդագույն խորխը կարող է լինել ավելի լուրջ նախազգուշացնող նշան: Կարմիրը կամ վարդագույնը ցույց է տալիս, որ շնչառական ուղիներում կամ թոքերում արյունահոսություն կա: Ուժեղ հազը կարող է արյունահոսություն առաջացնել՝ կոտրելով թոքերի արյունատար անոթները՝ հանգեցնելով կարմիր խորխի: Այնուամենայնիվ, ավելի լուրջ պայմանները կարող են նաև կարմիր կամ վարդագույն խորխի առաջացնել:

Ի՞նչ գույնի է խորխը կրծքավանդակի վարակի դեպքում:

Կրծքավանդակի վարակի հիմնական ախտանիշները կարող են ներառել՝ համառ հազը: հազալ դեղին կամ կանաչ լորձ (խիտ լորձ), կամ հազալ արյուն: շնչահեղձություն կամ արագ և մակերեսային շնչառություն։

Ո՞ր վիտամիններն են օգնում նվազեցնել լորձը:

Կանաչ բանջարեղեն. հագեցած վիտամիններ A, C, E, B վիտամիններով և կալիումով, նրանք բնական կերպով մաքրում են մարմինը լորձից և տոքսիններից: Նրանց բարձր քլորոֆիլ պարունակությունը նպաստում է իմունային և արյան առողջությանը: Պատրաստեք կանաչ տերևավոր բանջարեղեն, ինչպիսիք են սպանախը, Սարսոնը և բաթուան առնվազն շաբաթը մեկ անգամ:

Ինչպե՞ս եք մաքրում լորձը ձեր քթից:

Տնային բուժում

1. Օգտագործեք խոնավացուցիչ կամ գոլորշիացուցիչ:
2. Ընդունեք երկար ցնցուղ կամ շնչեք գոլորշի տաք (բայց ոչ շատ տաք) ջրի կաթսայից:
3. Խմեք շատ հեղուկներ։ …
4. Օգտագործեք քթի ֆիզիոլոգիական սփրեյ: …
5. Փորձեք Neti կաթսա, ռնգային ոռոգիչ կամ լամպի ներարկիչ: …
6. Դեմքիդ տաք, թաց սրբիչ դրեք: …
7. Պահպանիր քեզ. …
8. Խուսափեք քլորացված լողավազաններից: