Ինչու ենք մենք ավելի երկար ապրում:

Ինչու ենք մենք ավելի երկար ապրում:
Ինչու ենք մենք ավելի երկար ապրում:

Բովանդակություն:

Anonim

Ընդհանուր առմամբ, երբ մենք համեմատում ենք այսօրվա և անցած 200 տարիների միջև, մարդկային կյանքի տեւողությունը երկրաչափորեն աճել է, քանի որ. դեպի պատվաստում, ավելի լավ սնուցում, ավելի անվտանգ և մաքուր կենսապայմաններ և առաջադեմ բժշկական բուժում:

Ինչու են մարդիկ ավելի երկար ապրում?

Նոբելյան մրցանակակիր Անգուս Դիթոնն իր «Մեծ փախուստ. առողջություն, հարստություն և անհավասարության ծագումը» գրքում գրել է. «Մարդկության պատմության ամենամեծ փախուստը աղքատությունից և մահից փախուստն է»: Երկարակեցության այս կտրուկ աճերը առաջացել են բժշկական և հանրային առողջության բարելավումներից. վարակիչ հիվանդությունների վերահսկումը … միջոցով

Ինչու է կարևոր ավելի երկար ապրելը:

Ձեզ ավելի քիչ հավանական է դարձնում շաքարախտ, հաստ աղիքի քաղցկեղ և օստեոպորոզ : Իջեցրեք ձեր արյան ճնշումը . Կառավարեք սթրեսը և բարելավեք ձեր տրամադրությունը : Թեթևացնել անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշները.

Վստահ մարդիկ ավելի երկար են ապրում?

Վերջինը կարող է զարմացնել ձեզ, բայց վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մարդիկ, ովքեր ինքնավստահություն են ցուցաբերում, ընդհանուր առմամբ ավելի առողջ են և հակված են ավելի երկար ապրելու… Առողջության և վստահության միջև կապը կարող է լինել նաև կապված է դրական հույզերի ունակության հետ՝ խթանելու մեր ուղեղի՝ ուշադրություն պահելու, տեղյակ լինելու և բաները հիշելու կարողությունը:

Որո՞նք են երջանիկ լինելու առավելությունները:

6 Երջանկության ապացուցված առողջարար առավելություններ

  • Սրտի առողջության բարելավում: …
  • Սթրեսի դեմ ավելի արդյունավետ պայքարելու ունակություն: …
  • Ավելի ուժեղ իմունային համակարգ. …
  • Առողջ ապրելակերպ: …
  • Կարող է օգնել նվազեցնել ցավը: …
  • Ավելացել է կյանքի երկարակեցությունը:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Արդյո՞ք մենք ավելի մոտ ենք հոտի իմունիտետին:

Արդյո՞ք մենք ավելի մոտ ենք հոտի իմունիտետին:

օգ. 3, 2021 – Քանի որ Կորոնավիրուսի Դելտա տարբերակն ավելի հեշտ է տարածվում, քան սկզբնական վիրուսը, բնակչության մասնաբաժինը, որը պետք է պատվաստվի «երամակի իմունիտետի» պաշտպանությանը հասնելու համար, կարող է լինել ավելի քան 80% կամ ավելի, ասում են փորձագետները:

Ինչու՞ ավելի երկար ալիքների երկարությունները թափանցում են ավելի մեծ խորություններ:

Ինչու՞ ավելի երկար ալիքների երկարությունները թափանցում են ավելի մեծ խորություններ:

Ավելի երկար ալիքների լույսն ավելի արագ է ներծծվում, քան ավելի կարճ ալիքների երկարությամբ: Դրա շնորհիվ ավելի բարձր էներգիայի լույսը կարճ ալիքի երկարություններով, օրինակ՝ կապույտ, կարող է ավելի խորը ներթափանցել: Ավելի՞ կարճ ալիքների երկարություններն են ավելի թափանցող:

Արդյո՞ք մենք շնչում ենք, երբ քնած ենք, ինչպե՞ս է դա նշվում:

Արդյո՞ք մենք շնչում ենք, երբ քնած ենք, ինչպե՞ս է դա նշվում:

Ոչ REM քնի ընթացքում (մեծահասակների քնի ժամանակի մոտ 80%-ը), դուք շնչում եք դանդաղ և կանոնավոր: Սակայն REM քնի ժամանակ ձեր շնչառության հաճախականությունը կրկին բարձրանում է: Դա այն ժամանակն է, որը մենք սովորաբար երազում ենք: Քնի այս փուլում շնչառությունը նույնպես դառնում է ավելի մակերեսային և պակաս կանոնավոր:

Ո՞ր կենդանիներն են ավելի երկար ապրում մարդկանցից:

Ո՞ր կենդանիներն են ավելի երկար ապրում մարդկանցից:

8 Կենդանիներ, որոնք կարող են գերազանցել ձեզ (երկար կրակոցով) Ocean Quahog (200-500 տարի) … Անմահ մեդուզա (անմահ) … գրենլանդական շնաձուկ (300-500 տարի) … Աղեղնավոր կետ (>200 տարի) … Hyacinth Macaw (30-70 տարեկան) … Կարմիր ծովի ոզնի (200 տարի) … Rougheye Rockfish (200 տարի) … Գալապագոսի կրիա (80-150 տարեկան) Ո՞ր ընտանի կենդանիները կարող են ավելի երկար ապրել մարդկանցից:

Ծանրորդներն ավելի երկար են ապրում

Ծանրորդներն ավելի երկար են ապրում

Համաձայն Միչիգանի համալսարանի հետազոտության, ավելի ուժեղ մկաններ ունենալը կապված է ավելի երկար ապրելու հետ Հետազոտությունը, որը հրապարակվել է Journal of Gerontology: Medical Sciences ամսագրում, ցույց է տվել, որ ցածր մակարդակ ունեցող մարդիկ մկանային ուժը 50 տոկոսով ավելի շուտ է մահանալու, քան իրենց ուժեղ հասակակիցները։ Արդյո՞ք մկանների ստեղծումը կրճատում է ձեր կյանքը: