Կոշան, որը սովորաբար թարգմանվում է «պատյան», Ատմանի կամ «Ես»-ի ծածկն է՝ ըստ վեդանտական փիլիսոփայության: Կան հինգ կոշաներ, և դրանք հաճախ պատկերացվում են որպես սոխի շերտեր նուրբ մարմնում:
Ի՞նչ է նշանակում կոշա յոգայում:
Կոշաները փոխաբերական շերտերն են, որոնք ներառում են մարդու մարմինն ու միտքը և տան հոգին: Իմաստը գալիս է Ուպանիշադներից՝ հնագույն վեդայական տեքստերից, որոնք տեղեկացրել են հինդուիզմին և յոգայի փիլիսոփայության բազմաթիվ ասպեկտներին: Կոշան սանսկրիտում թարգմանվում է «պատյան»
Քանի՞ կոշա կա յոգայում:
հինգ կոշա գոյություն ունեն միասին և պարփակված կամ բույն դրված են միմյանց մեջ: Ձեր ֆիզիկական մարմինը կազմում է ամենաարտաքին շերտը, մինչդեռ ամենաներքին շերտը պարունակում է ձեր երանության մարմինը կամ հոգին: Դրանք առաջին անգամ նկարագրվել են հնագույն յոգայի տեքստում՝ Թաիթտիրիա Ուպանիշադում:
Որո՞նք են յոգայի հինգ կոշաները:
Յոգայի պրակտիկան և փիլիսոփայական կիրառումը մեր առօրյա կյանքում օգնում են բոլոր կոշաներին՝ մարմինը, շունչը, միտքը, իմաստությունը և ոգին-ը բերել ներդաշնակության՝ նպաստելով ընդհանուր առողջությանը և ձեզ ավելի մոտեցնելով ինքնաիրացմանը և կեցության բացարձակ լիությանը:
Որո՞նք են յոթ կոշաները:
Ի՞նչ են Կոշաները և ի՞նչ կարող են նրանք անել ձեզ համար:
- Աննամայա կոշա.
- Պրանամայա կոշա.
- Manomaya kosha.
- Վիջանամայա կոշա.
- Անանդամայա կոշա.