Բովանդակություն:
- Ինչու իմ կալանքի ոտնակը չի վերադառնում:
- Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ճարմանդային ոտնակը:
- Ինչպե՞ս վերականգնել ճնշումը իմ կալանքում:
- Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, արդյոք ձեր կալանքում օդ կա:
Video: Ինչու է կալանքի ոտնակը կպչում:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Օրինակ, ձեր ճարմանդը կարող է կպչել կամ դանդաղել բարձրանալիս, եթե կապող հատվածը ձգվել, թեքվել կամ կոտրվել է: Նույնիսկ փոքր սխալ դասավորությունը կարող է խնդիրներ առաջացնել այս համակարգում: Այն ամենը, ինչ ազդում է բավականաչափ ուժ ստեղծելու նրա ունակության վրա, կազդի ձեր ոտնակի աշխատանքի վրա:
Ինչու իմ կալանքի ոտնակը չի վերադառնում:
Սովորաբար կան մի քանի տարբեր հնարավորություններ, թե ինչու ճարմանդային ոտնակը կմնա հատակին: Դա կարող է լինել խափանված ճարմանդային հիմնական բալոն, ստրուկ բալոն, խափանված հեղուկի գիծ կամ ճարմանդը խափանվել է:
Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ճարմանդային ոտնակը:
Ինչպես ձեր արգելակային ոտնակը, ձեր կալանքի ոտնակը պետք է ունենա ամուր զգացողություն, երբ սեղմում եք այն: Այն պետք է դիմադրություն ցույց տա, երբ դուք այն հրում եք դեպի հատակը և խուսափում է իրական հատակի տախտակից: Երբ սեղմում եք ոտնակը, պետք է նաև կարողանաք փոխել փոխանցումները։
Ինչպե՞ս վերականգնել ճնշումը իմ կալանքում:
Մյուս ծայրը դրեք դատարկ ջրի շշի մեջ և փակեք հիմնական բալոնը արգելակային հեղուկով: Պոմպել ճարմանդային ոտնակը. Եթե ձեզ հետ ընկեր ունեք, թող նա նստի վարորդի նստատեղին և 10-ից 15 անգամ մղի ճարմանդային ոտնակը՝ ճնշումը բարձրացնելու համար: Այնուհետև թող նրանց սեղմեն և պահեք կալանքի ոտնակն ամբողջությամբ ցած
Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, արդյոք ձեր կալանքում օդ կա:
Եթե ձեր ճարմանդային ոտնակը փափուկ կամ «սպունգանման» է թվում ցանկացած պահի, երբ այն սեղմում եք հատակին, դա նշանակ է, որ ձեր կալանքի հեղուկը ցածր է: Այդ սպունգանման, անհամապատասխան զգացողությունը պայմանավորված է օդի միջոցով, որը գտնվում է ճարմանդային գծում գլխավոր բալոնից մինչև ստրուկ բալոն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու են գրապլերներն իրենց մատները կպչում ժապավենով:
Ինչու՞ են BJJ-ի պրակտիկանտները ժապավենով կապում իրենց մատները: BJJ-ում ձեր ձեռքերը ծեծի են ենթարկվելու, իսկ ձեռքի վնասվածքները գրեթե անխուսափելի են: Կպչելով ձեր մատներին՝ դուք լրացուցիչ աջակցություն եք ցուցաբերում ձեր մատի հոդերին և ջլերին՝ ավելի քիչ ցավով մարզվելու համար:
Ինչու շաղախը չի կպչում:
Եթե շաղախը չափազանց չոր է, ապա բլոկը պատշաճ կերպով չի կպչում իրար։ ժամանակն ու նյութը. … Խառնել մինչև հավանգը հարթ դառնա, սովորաբար 5-10 րոպե: Խառնուրդը նորից խառնելուց 10 րոպե թողեք հանգստանա։ Ինչու իմ շաղախը չի կպչում Ինչու իմ հավանգը չի կպչում:
Ինչու՞ պինդ խաշած ձվերը կպչում են կեղևին:
Թարմ ձուն հակված է կպչել կճեպին, երբ եփում է թթվայնության բարձր պարունակության պատճառով Ձվի ծերացման հետ մեկտեղ ածխաթթու գազը և ձվի մեջ խոնավությունը աստիճանաբար դուրս են հոսում հազարներով: պատյանում փոքր ծակոտիները: Սա նվազեցնում է ձվի ներսում թթվայնությունը և նվազեցնում է այն, որ այն կպչում է կեղևին եփելու ժամանակ:
Ինչու են իմ վարդերները կպչում:
Պատրաստվում ենք. Նախքան սկսելը ստուգեք, որ ձեր վարդակարդուկը մանրակրկիտ մաքուր է, քանի որ չորացրած խմորը կարող է հանգեցնել թխվածքաբլիթների կպչման… Որոշ աղբյուրներ առաջարկում են 10-15 վայրկյան նախնական տաքացում, սակայն թխվածքաբլիթները ավելի քիչ հավանական են կպչեք, եթե արդուկը տաքացնեք մի ամբողջ րոպե:
Ինչու են կպչում իմ անջատիչները:
Առաջին հերթին դա կարող է լինել շեղբերների վրա կպչուն հյութի կուտակում, այնպես որ, եթե դրանք մաքրելուց հետո դրանք անբիծ չեն, կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել խեժ մաքրող միջոց կամ մետաղական բուրդ: կապ հաստատել կողմերի հետ՝ համոզվելու համար, որ դա այդպես չէ:
