Լյարդը մարսում է սնունդը՝ արտադրելով մաղձ՝ ճարպերը քայքայելու, տոքսինները հեռացնելու և որոշ վիտամիններ և հանքանյութեր քայքայելու և պահպանելու համար: Ենթաստամոքսային գեղձը արտադրում է ֆերմենտներ, որոնք օգնում են քայքայել սպիտակուցները, ճարպերը և ածխաջրերը: Լեղապարկը պահպանում է լեղը, որն արտադրվում է լյարդի կողմից:
Լյարդի կողմից արտազատվու՞մ է որևէ ֆերմենտ:
Լյարդի ընդհանուր ֆերմենտները ներառում են՝ Ալկալային ֆոսֆատազ (ALP): Ալանին տրանսամինազ (ALT): Ասպարտատ տրանսամինազ (AST).
Լյարդն արտադրում է որևէ մարսողական ֆերմենտ:
Պրոտեազ. Այն օգնում է սպիտակուցի մարսմանը և ներառում է պեպսինը, տրիպսինը, քիմոտրիպսինը և կարբոքսիպեպտիդազը, որոնք արտադրվում են ստամոքսի և ենթաստամոքսային գեղձի կողմից: Հետևաբար C տարբերակը ճիշտ է Լյարդը չի արտադրում մարսողական որևէ ֆերմենտ:
Լյարդն ակտիվացնում է ֆերմենտները:
Ֆերմենտները ձեր մարմնում հայտնաբերված սպիտակուցներ են, որոնք արագացնում են որոշակի քիմիական ռեակցիաներ: Լյարդ ֆերմենտները կատարում են այս աշխատանքը լյարդի ներսում: Ընդհանուրներից երկուսը հայտնի են որպես «AST» և «ALT»: Եթե լյարդը վնասված է, AST-ը և «պատկերը» անցնում են արյան մեջ:
Ի՞նչ կարող եմ խմել լյարդս լվանալու համար:
Ինչպե՞ս եք դուրս հանում ձեր լյարդը:
- Լվացեք առատ ջրով. ջուրը լվացման լավագույն միջոցն է: …
- Սովորեք կանոնավոր վարժություններ. վարժությունն օգնում է այրել հավելյալ կալորիաներ, որոնք նվազեցնում են շաքարախտի, ավելորդ քաշի, արյան բարձր ճնշման և արյան բարձր ճարպի վտանգը:
