Բովանդակություն:
- Կարո՞ղ եք ընդունել L-theanine անհանգստության դեղամիջոցների հետ միասին:
- Կարո՞ղ է L-theanine-ը ձեզ դյուրագրգիռ դարձնել:
- Ե՞րբ պետք է ընդունեմ L-theanine անհանգստության համար:
- Կարո՞ղ է L-theanine-ը վնասակար լինել ձեզ համար:
Video: Կարո՞ղ է թեանինը վատթարացնել անհանգստությունը:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
L-theanine: Այն կարող է փոխազդել ուղեղի GABA-ի և դոֆամինի ընկալիչների հետ՝ բացատրելով դրա գործողությունները: Թեև այն պարունակվում է թեյի և սուրճի մեջ, հավելումը թույլ է տալիս ստանալ առանց կոֆեինիօգուտները, ինչը շատերի մոտ վատացնում է անհանգստությունը::
Կարո՞ղ եք ընդունել L-theanine անհանգստության դեղամիջոցների հետ միասին:
Արդյո՞ք Թեանինը անվտանգ է: Թեանինը անհանգստության դեմ պայքարի ամենաանվտանգ բնական միջոցներից մեկն է, և այն դժվար թե ունենա որևէ լուրջ կողմնակի ազդեցություն: Թեանինի հետ քիչ հայտնի փոխազդեցություններ կան, բայց միշտ լավագույնն է նախքան թիանինի հավելում ընդունելը ճշտել ձեր բժշկի հետ, եթե դեղատոմսով դեղեր եք ընդունում::
Կարո՞ղ է L-theanine-ը ձեզ դյուրագրգիռ դարձնել:
Հասկանալ կողմնակի ազդեցությունները
Ինչպես ցանկացած հավելումների դեպքում, կարևոր է հետևել հնարավոր կողմնակի ազդեցություններին:L-theanine-ի համար շատ կողմնակի ազդեցություններ չեն գրանցվել, սակայն մեծ քանակությամբ կանաչ թեյի օգտագործումը կարող է հանգեցնել սրտխառնոցի կամդյուրագրգռության: Կոֆեինի պարունակությունը կարող է նաև խանգարել ձեր ստամոքսը։
Ե՞րբ պետք է ընդունեմ L-theanine անհանգստության համար:
Հանգստացնող ազդեցություն սովորաբար նշվում է Լ-թեանինի 50-ից 200 մգ դեղաչափով ընդունելուց 30-40 րոպեի ընթացքում և սովորաբար տևում է 8-ից 10 ժամ: Չափավոր անհանգստության ախտանիշները հաճախ բարելավվում են օրական մեկ կամ երկու անգամ 200 մգ ռեժիմով:
Կարո՞ղ է L-theanine-ը վնասակար լինել ձեզ համար:
Երբ ընդունվում է բերանով. L-theanine-ը ՀՆԱՐԱՎՈՐ ԱՆՎՏԱՆԳ է, երբ ընդունվում է բերանի միջոցով, կարճաժամկետ: Օրական մինչև 900 մգ L-theanine-ի չափաբաժինները ապահով կերպով օգտագործվել են 8 շաբաթվա ընթացքում: Անհայտ է, թե արդյոք L-theanine-ն անվտանգ է, երբ օգտագործվում է ավելի երկար ժամանակ: L-theanine-ը կարող է առաջացնել թեթև անբարենպաստ հետևանքներ, ինչպիսիք են գլխացավը կամ քնկոտությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է անհանգստությունը առաջացնել թրջող գիշերային քրտնարտադրություն:
Անհանգստությունը կարող է հանգեցնել գիշերային քրտինքի, քանի որ մարմնի սթրեսային արձագանքը ակտիվացել է (նյութափոխանակության, սրտի հաճախության, մարմնի ջերմաստիճանի և այլնի ուղեկցող փոփոխություններով): Հատկապես, եթե դուք զգացել եք մղձավանջներ, նորմալ է այդ վախին ֆիզիոլոգիական արձագանք ունենալը:
Կարո՞ղ է աբլյացիան վատթարացնել ադենոմիոզը:
Նա ասաց, որ զգուշացնում է իր բոլոր հիվանդներին հետաբլացիոն համախտանիշի մասին, հատկապես ադենոմիոզ ունեցողներին, քանի որ «աբլյացիան կարող է նրանց ավելի վատթարացնել Բայց նույնիսկ եթե նրանք ունեն ադենոմիոզ, շատ նրանք ընտրում են աբլացիա փորձել՝ հուսալով, որ դա բավականաչափ լավ կլինի, որպեսզի նրանք ստիպված չլինեն հիստերէկտոմիա անել»:
Կարո՞ղ են մոմերը հեմոռոյը վատթարացնել:
Օրինակ, թեև գլիցերինը լավ է ձեռքերը փափկելու համար, գլիցերինի մոմը լուծողական է և չի օգնի հեմոռոյին: Մի օգտագործեք այս ապրանքները ավելի քան 10 օր, բացառությամբ բժշկի ցուցումների: Դրանք կարող են վատթարացնել իրավիճակը երկարատև օգտագործման դեպքում Ի՞նչը կարող է վատթարացնել հեմոռոյը։ Հեմոռոյը կարող է զարգանալ ուղիղ աղիքի ստորին մասում ճնշման ավելացման հետևանքով, քանի որ Լարում աղիների շարժման ժամանակ:
Կարո՞ղ է վնասվածքի սառցակալումը վատթարացնել այն:
Սառույցը կարող է նաև ավելի վատացնել ձեր ցավը, եթե այն սխալմամբ օգտագործեք սեղմված մկանները բուժելու համար, քանի որ այն կստիպի մկանները ավելի ձգվել և կծկվել, այլ ոչ թե թուլացնել այն և թեթևացնել ցավը: լարվածություն, որն առաջացնում է ցավ: Երբեմն դա տեղի է ունենում, երբ մարդիկ սխալ են նշում իրենց ցավի աղբյուրը:
Աղմուկը կարո՞ղ է վատթարացնել ականջների ականջը:
Հետևյալ գործոնները կարող են նպաստել ձեր ականջի ականջի վատթարացմանը: Բարձր ձայները կարող են ավելի անհանգստացնել ձեր ականջի ականջը: Երթևեկություն, բարձր երաժշտություն, շինարարություն. այս ամենը կարող է վատթարացնել ականջների ականջը: Անպայման կրեք ականջակալներ կամ ականջի պաշտպանության այլ տեսակ, որպեսզի աղմուկը չվատթարացնի ձեր ականջի ականջը:
