Մոտավորապես մեծահասակների 2%-ից 8%-ը չի կարողանում հանգստանալ, քանի որ սարսափելի երազները քայքայում են նրանց քնի ռեժիմը: Մասնավորապես, մղձավանջները կարող են լինել հոգեկան առողջության խնդիրների ցուցիչ, ինչպիսիք են անհանգստությունը, հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը և դեպրեսիան:
Ի՞նչ են ցույց տալիս մղձավանջները:
Psychology Today-ը սահմանում է մղձավանջները որպես երազներ, որոնք առաջացնում են «վախ, անհանգստություն կամ տխրություն»: Դրանք տեղի են ունենում քնի «արագ աչքերի շարժման» (REM) փուլում, հաճախ ավելի ուշ: գիշերը և հակված են արթնացնել քնածին. Ընդհանուր թեմաները ներառում են ընկնելը, ատամները կորցնելը և քննությանը անպատրաստ լինելը:
Հուզական սթրեսը կարո՞ղ է մղձավանջներ առաջացնել:
Օրինակ, անհանգստությունն ու դեպրեսիան կարող են մեծահասակների մղձավանջներ առաջացնել: Հետվնասվածքային սթրեսային խանգարումը (PTSD) նույնպես սովորաբար ստիպում է մարդկանց զգալ քրոնիկ, կրկնվող մղձավանջներ: Մեծահասակների մոտ մղձավանջները կարող են առաջանալ քնի որոշակի խանգարումների պատճառով:
Կարո՞ղ են երազները բացահայտել տրավմա:
Հետազոտողները կարծում էին, որ երազները թույլ են տալիս մարդկանց վերանայել և փորձել հաղթահարել հին տրավմայի միջով Մղձավանջները հաճախ դիտվում են որպես տրավման հաղթահարելու կամ տիրապետելու ձախողում: Այլ հետազոտողներ կարծում էին, որ մղձավանջները միջոց են, որով միտքը տրավմատիկ իրադարձության հետ կապված ամոթը վերածում է վախի:
Կարո՞ղ են երազները բացահայտել բռնադատված հիշողությունները:
Չնայած այս գործը դատարանի վճռում բացառիկ, բարդ և զգայուն համարվել է, դատավճիռը հաստատում է, որ երազներով բացահայտված ընկճված հիշողությունները ներկայացնում են իրական հիշողություններ :
