Բովանդակություն:
- Ինչպե՞ս դադարեմ այդքան դյուրագրգիռ լինել:
- Արդյո՞ք նորմալ է անընդհատ գրգռված լինելը:
- Ի՞նչ հոգեկան հիվանդություն է առաջացնում դյուրագրգռություն:
- Ինչու եմ ես միշտ զայրացած և նյարդայնացած առանց պատճառի:
Video: Ինչու եմ անընդհատ նյարդայնանում:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Բազմաթիվ գործոններ կարող են առաջացնել կամ նպաստել դյուրագրգռությանը՝ ներառյալ կյանքի սթրես, քնի պակասը, արյան շաքարի ցածր մակարդակը և հորմոնալ փոփոխությունները: Ծայրահեղ դյուրագրգռությունը կամ երկար ժամանակ գրգռվածության զգալը երբեմն կարող է վկայել հիմքում ընկած հիվանդության մասին, ինչպիսին է վարակը կամ շաքարախտը:
Ինչպե՞ս դադարեմ այդքան դյուրագրգիռ լինել:
Բայց կան յոթ հիմնական բաներ, որոնք դուք կարող եք անել, որպեսզի ցած գցեք ձեզ, երբ դուք ձեզ դյուրագրգիռ եք զգում կամ անհանգստացած եք:
- Գտեք աղբյուրը: …
- Նվազեցրեք կոֆեինը և ալկոհոլը. …
- Հաճախ մանրուքներ են: …
- Կապվեք ձեր կարեկցանքի հետ: …
- Ձեռք բերեք հեռանկար: …
- Ազատվեք նյարդային էներգիայից։ …
- Հանգիստ կամ մենակ ժամանակ անցկացրեք։
Արդյո՞ք նորմալ է անընդհատ գրգռված լինելը:
Մարդկանց մեծ մասը ժամանակ առ ժամանակ դյուրագրգիռ է զգում: Օրինակ, նորմալ է գիշերային վատ հանգստից հետո կատաղություն զգալը: Որոշ մարդիկ ավելի կանոնավոր կերպով դյուրագրգիռ են զգում: Եթե գտնում եք, որ դյուրագրգռությունը խանգարում է ձեր առօրյա կյանքին, խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Ի՞նչ հոգեկան հիվանդություն է առաջացնում դյուրագրգռություն:
Դյուրագրգռությունը կարող է լինել մի շարք բաների ախտանիշ, ներառյալ սթրեսը, դեպրեսիան, հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը (PTSD), նյութերի օգտագործումը, անհանգստությունը, երկբևեռ խանգարումը, նախադաշտանային համախտանիշը (PMS), քնի պակասություն, աուտիզմի սպեկտրի խանգարումներ, դեմենսիա, քրոնիկ ցավ և շիզոֆրենիա:
Ինչու եմ ես միշտ զայրացած և նյարդայնացած առանց պատճառի:
Զայրույթի ընդհանուր դրդապատճառները կարող են ներառել անարդարությունը, սթրեսը, ֆինանսական խնդիրներ, ընտանեկան կամ անձնական խնդիրներ, տրավմատիկ իրադարձություններ կամ չլսված կամ թերագնահատված զգացում:Երբեմն ֆիզիոլոգիական պրոցեսները, ինչպիսիք են քաղցը, քրոնիկ ցավը, վախը կամ խուճապը, նույնպես կարող են զայրույթ առաջացնել առանց որևէ ակնհայտ պատճառի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ է տոնզիլիտը անընդհատ վերադառնում:
Որոշ երեխաներ նորից ու նորից ստանում են տոնզիլիտ կամ վարակված նշագեղձեր: Նոր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ strep-ը՝ տոնզիլիտ առաջացնող մանրէը, կարող է խաբել մարմնի իմունային համակարգը: Այս հնարքի պատճառով մարմնի իմունային բջիջները սպանում են միմյանց, այլ ոչ թե մանրէին:
Ինչու եմ ես այդքան անընդհատ միզում:
Հաճախամիզությունը կարող է նաև ձևավորվել որպես սովորություն։ Այնուամենայնիվ, դա կարող է լինել երիկամների կամ միզածորանի խնդիրների , միզապարկի խնդիրների կամ այլ բժշկական վիճակի նշան, ինչպիսիք են շաքարային դիաբետը, շաքարային դիաբետը, հղիությունը կամ շագանակագեղձի խնդիրներ:
Ինչու՞ է իմ iPhone-ը անընդհատ դուրս գալիս:
Բացի վատ ազդանշանից, iOS-ի սպասվող թարմացումները, վնասված SIM քարտերը կամ նույնիսկ ժամային գոտու փոփոխությունը կարող են հանգեցնել iPhone-ի զանգերի դադարեցմանը: Ավելին, ձեր iPhone-ի RAM-ը կարող է ծանրաբեռնված լինել ձեր օգտագործած հավելվածներով կամ որևէ այլ ծրագրային սխալ կարող է առաջացնել խնդիրը:
Ինչու են ծղրիդները անընդհատ ծլվլում:
Ծղրիդներն անվանվել են այն բարձր հնչյունների պատճառով, որոնք արտադրում են արական նմուշները՝ կանանց գրավելու համար: Այս ծլվլոցը ստեղծվում է երբ առջևի թեւերը քսվում են իրար և ուժեղանում է թևի մակերեսով: … Ծղրիդի ծլվլոցը կարող է օգտագործվել ջերմաստիճանը Ֆարենհայթով մոտավոր գնահատելու համար:
Ինչու եմ նյարդայնանում:
Ինչու ենք մենք նյարդայնանում: Նյարդայնությունը ընդհանուր զգացողություն է, որն առաջանում է ձեր մարմնի սթրեսային արձագանքից Սա ներառում է հորմոնալ և ֆիզիոլոգիական արձագանքների մի շարք, որոնք օգնում են ձեզ նախապատրաստվել ընկալվող կամ ենթադրյալ սպառնալիքին դիմակայելուն:
