Մեր ձեռքերն ունեն մատների ծայրեր, բայց Մեր մատները մատների ծայրեր չունեն ……………….
Որո՞նք են մատների խորհուրդները:
․
Ինչու են դրանք կոչվում ծայրային մատներ:
Ոտքի ծայրի եզակի ձևն առաջացել է մի քանի տասնամյակ անց, 15-րդ դարի կեսերին-ին: Շատ ավելի ուշ հայտնվեց ծայր ածականը (1632) և ծայր բայը (1661): … Այսինքն՝ տերմինը սկսվում էր որպես ծայր մատներ, և բայի թեքումը յուրացվում էր էլիզիայի կամ հապլոլոգիայի միջոցով:
Ի՞նչ է կոչվում, երբ մատներիդ հուշումներ ես ստանում:
Plantar flexion շարժում է, որի ժամանակ ոտքի վերին մասը ուղղված է ոտքից հեռու: Դուք օգտագործում եք ոտքի ծալում, երբ կանգնում եք ձեր մատների ծայրին կամ ուղղում եք ձեր մատները:
Արդյո՞ք ավելի լավ է քայլել մատների ծայրով:
Ոտքի մատների փոքր մկանները կարող են ձգվել և ցավ պատճառել ձեր ոտքերին: Ոտքի մատների վրա քայլելը բարելավում է այս մկանների շարժման շրջանակը, որպեսզի նրանք կարողանան թեքվել դեպի ձեր ոտքի վերին մասը: Սա բարելավում է արյան շրջանառությունը և ոտքերի ընդհանուր հարմարավետությունը: