Սակայն ժամանակի ընթացքում սովորություն է դառնում, որ նրանք չեն կարողանում դադարեցնել և սկսում են հեշտությամբ կորցնել այդ մեծ զգացմունքները: Երբ այս զգացմունքները դադարում են, ինքնաոչնչացնող վարքագիծը ուժեղանում է քանի որ նրանք չեն կարողանում ապահովել իրենց այդ զգացողությունը, որը վերացնում է հոգեկան կամ ֆիզիկական ցավը:
Ինչու՞ եմ ես ուզում ինքնաոչնչանալ:
Ինքնադեստրուկտիվ վարքագիծը կարող է առաջանալ հոգեկան առողջության վիճակից, ինչպես, օրինակ՝ անհանգստության խանգարումներ. բնութագրվում են թուլացնող վախով, անհանգստությամբ և անհանգստությամբ: Դեպրեսիա. ճնշող տխրություն և հետաքրքրության կորուստ: Այն սովորաբար ներառում է նաև մի շարք ֆիզիկական ախտանիշներ:
Ո՞րն է ինքնաոչնչացնող վարքի արմատը:
Եզրակացություններ․ Ինքնասպանության կրկնվող փորձ կատարող հիվանդները կամ խրոնիկական ինքնասպանության փորձեր կատարող հիվանդները հակված են արձագանքելու ընթացիկ սթրեսներին՝ որպես մանկական տրավմայի, անտեսման և լքվածության վերադարձ:
Մարդիկ ի սկզբանե ինքնաքայքայող են:
Կենդանիների մեծամասնության համեմատ՝ մենք՝ մարդիկ, վարվում ենք մի շարք վարքագծերի մեջ, որոնք կործանարար են մեր տեսակի և ինքներս մեզ համար: Մենք ստում ենք, խաբում և գողանում, զարդարանքներ ենք փորագրում մեր մարմնի վրա, սթրես ենք տանում և սպանում ինքներս մեզ և, իհարկե, սպանում ենք ուրիշներին:
Ինչպե՞ս եք հաղթահարում ինքնաոչնչացումը:
Վատ սովորություններից հրաժարվելը դժվար է, սակայն այս խորհուրդները կարող են օգնել ձեզ դադարեցնել անառողջ վարքագիծը, նախքան դրանք կհանգեցնեն անհետացման կամ ռեցիդիվին:
- Կոտրե՛ք ամոթի ցիկլը. …
- Մի հավատացեք բացասական ինքնախոսություններին: …
- Ստացեք աջակցություն: …
- Օգտագործեք անհաջողությունը սովորելու համար: …
- Պատրաստվեք ժամանակից շուտ։
