10 եղանակներ ինքներդ ձեզ սովորելու դրդելու համար
- Ճանաչեք ձեր դիմադրությունը և դժվար զգացմունքները մոտիվացիայով: …
- Մի փախեք. …
- Մի՛ մեղադրեք ինքներդ ձեզ երբեմն-երբեմն ձգձգելու համար: …
- Փորձեք ավելի լավ հասկանալ ձեր սովորելու ոճը: …
- Ձեր կարողությունները կասկածի տակ մի՛ դրեք։ …
- Պատկերացրեք ինքներդ՝ սկսելով: …
- Կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա:
Ո՞րն է ինքդ քեզ մոտիվացնելու լավագույն միջոցը:
10 եղանակներ ինքներդ ձեզ սովորելու դրդելու համար
- Ճանաչեք ձեր դիմադրությունը և դժվար զգացմունքները մոտիվացիայով: …
- Մի փախեք. …
- Մի՛ մեղադրեք ինքներդ ձեզ երբեմն-երբեմն ձգձգելու համար: …
- Փորձեք ավելի լավ հասկանալ ձեր սովորելու ոճը: …
- Ձեր կարողությունները կասկածի տակ մի՛ դրեք։ …
- Պատկերացրեք ինքներդ՝ սկսելով: …
- Կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա:
Ի՞նչն է առաջացնում մոտիվացիայի պակաս:
Ահա մոտիվացիայի պակասի մի քանի ընդհանուր պատճառ. վրդովմունքի զգացումը՝ խուսափելով դժվարին մարտահրավերից, երբեմն մոտիվացիայի բացակայությունը բխում է անհարմար զգացումներից խուսափելու ցանկությունից: Ինքնավստահություն.
Ինչպե՞ս կարող եմ վերադարձնել իմ մոտիվացիան:
Ահա մի քանի խորհուրդ՝
- Պարբերաբար վերանայեք ձեր նպատակներն ու առաջընթացը: …
- Շարունակեք նոր նպատակներ դնել: …
- Պահպանե՛ք թափը: …
- Գտեք մենթորներ – մենթորն այն մարդն է, ով փորձառու է այն սովորության մեջ, որը ցանկանում եք փոխել: …
- Շրջապատիր քեզ դրական մարդկանցով: …
- Օգտագործեք վարժությունը որպես ձեր ամենօրյա նպատակներից մեկը՝ բարելավելու ձեր հոգեկան առողջությունը:
Ինչպե՞ս կարող եմ ինձ մոտիվացված պահել ամեն օր:
Ձգձգման դեմ պայքարելու համար, որպեսզի կարողանաք արդյունավետ մնալ և շարունակել առաջ շարժվել, ուրախացրե՛ք ձեզ՝ երախտագիտություն ցուցաբերելով, շրջապատելով ձեզ դրական մարդկանցով, տոնելով փոքր հաղթանակներ, լինելով բարեգործ, անելով այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս և նույնիսկ պարզապես ստիպելով ինքներդ ձեզ: ժպտալ։
