Բովանդակություն:
- Ինչու է բարությունը կարևոր կյանքում:
- Որո՞նք են բարության 10 արարքները:
- Որո՞նք են բարության 5 արարքները:
- Որո՞նք են բարության 6 արարքները:
Video: Ինչպե՞ս կարող է բարությունը փոխել ձեր կյանքը:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Ապացուցված է, որ
Բարությունը մեծացնում է մեր երջանկությունը, նվազեցնում է սթրեսը և բարելավում էմոցիոնալ բարեկեցությունը: Միևնույն ժամանակ, բարության տարածումը մեզ հնարավորություն է տալիս կապ հաստատել ուրիշների հետ՝ ստեղծելով համայնքի և միասնության ավելի ուժեղ զգացում ընկերների, ընտանիքի, հարևանների և նույնիսկ անծանոթների հետ:
Ինչու է բարությունը կարևոր կյանքում:
Երբ մենք բարություն ենք անում կամ այլ մարդկանց կամ ինքներս մեզ, մենք կարող ենք զգալ դրական մտավոր և ֆիզիկական փոփոխություններ՝ նվազեցնելով սթրեսի մակարդակը և մեծացնելով մարմնի կողմից լավ զգալու հորմոնների արտադրությունը, ինչպիսիք են. դոֆամին, օքսիտոցին և սերոտոնին:
Որո՞նք են բարության 10 արարքները:
Ահա մեր 10 բարության դրսևորումները, բայց դուք կարող եք նաև մտածել ձեր սեփական արարքների մասին՝ որպես ընտանիք:
- Կանգնեք ձեռք մեկնել: …
- Տարածե՛ք գեղեցկություն։ …
- Կրկնակի ընթրիք. …
- Բարի ողջույններ ուղարկեք զորքերին: …
- Թույլ տվեք անծանոթին հերթով ձեր առջևից գնալ։ …
- Ուղարկեք բարի գրառում որևէ մեկին: …
- Մաքրել. …
- Վճարեք այն առաջ։
Որո՞նք են բարության 5 արարքները:
Հինգ պատահական բարության ակտ
- Լավություն արեք ձեր հարևանին: Գուցե նրանք կարող են օգտագործել ձյունը թիակով լցնելու ձեռքով, կամ գուցե դուք կարող եք առաջարկել նրանց երեխաներին մի գիշեր անվճար դայակ պահել: …
- Անծանոթ սուրճ գնեք. …
- Գրանցվեք կամավոր դառնալու համար: …
- Մաքրեք ձեր տունը և կատարեք նվիրատվություն տեղական բարեգործական կազմակերպությանը: …
- Կատարեք նվիրատվություն ձեր տեղական United Way-ին:
Որո՞նք են բարության 6 արարքները:
6 Պատահական բարության գործողություններ, որոնք բոլորը կարող են անել
- Բարության ակտեր. մենք կառուցված ենք նրանց համար: Մի պահ դադարեք կարդալ և մտածեք, թե վերջին անգամ ե՞րբ եք ինչ-որ մեկի համար բարի բան արել, դա այսօր էր: …
- Դադար. …
- Բարության ակտեր ժպիտով. …
- Պահեք դուռը: …
- Նշումներ գրելը որպես բարության ակտեր: …
- Հաճոյախոսություններ տվեք: …
- Պարզապես լսիր.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս կարող եմ փոխել իմ խորթ տղաների ազգանունը:
Ձեր խորթ զավակի անունը փոխելու ամենահեշտ ձևը է կենսաբանական ծնողի թույլտվությունը ստանալու համար, ում հետ ամուսնացած չեք, որը սովորաբար հայրն է: Այնուհետև կարող եք լրացնել միջնորդությունը և այն ներկայացնել դատարան: Ինչպե՞ս կարող եմ փոխել իմ խորթ աղջկա ազգանունը իմի:
Կարո՞ղ եք փոխել ձեր ՍՊԸ-ի անունը:
ՍՊԸ-ի անունը փոխելու համար դուք պետք է փոփոխեք այդ հոդվածները: Յուրաքանչյուր նահանգ ունի իր փոփոխությունների ձևը: Դուք կարող եք կապվել ձեր նահանգի բիզնեսի փաստաթղթերի ներկայացման գործակալության հետ կամ որոնել «փոխել ՍՊԸ-ի անունը» նրանց կայքում՝ պարզելու համար, թե որ ձևը պետք է օգտագործեք ձեր նահանգում:
Ինչու՞ զորացնել ձեր կյանքը:
Երբ դու ինքնազորված ես, կարող ես շատ իմաստալից բաներ անել: Իր հերթին, դուք կարող եք վստահ լինել ինքներդ ձեզ և ավելի առողջ լինել մտքով և մարմնով Եթե ունեք ցածր ինքնագնահատական, դուք կարող եք խոցելի լինել անհանգստության, դեպրեսիայի և այլ լուրջ մտավոր և հուզական խնդիրների նկատմամբ:
Ինչպե՞ս է ամենօրյա երգը երկարացնում ձեր կյանքը:
Յեյլի և Հարվարդի համատեղ հետազոտությունը ցույց է տվել, որ որոշ մարդկանց մոտ երգելը նպաստում է առողջ մտքերի և սրտերի, ինչը բարձրացնում է երկարակեցությունը: Իրականում, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երգելը կարող է օգնել իջեցնել արյան ճնշումը, բարելավել ուղեղի առողջությունը՝ նվազեցնելու դեմենցիայի ռիսկը և օգնում է դեպրեսիայի ախտանիշներին:
Արդյո՞ք tbi-ն կրճատում է ձեր կյանքը:
Նույնիսկ միջին կամ ծանր TBI-ից հետո և ստացիոնար վերականգնողական ծառայություններ ստանալուց հետո, մարդու կյանքի սպասվող տեւողությունը 9 տարով ավելի կարճ է TBI-ն մեծացնում է մի քանի պատճառներով մահանալու վտանգը: Համեմատած առանց TBI-ի մարդկանց, TBI-ով մարդիկ ավելի հավանական է, որ մահանան.
