Խնձորի քացախն օգտագործելու համար համեմատաբար անվտանգ է, սակայն որոշ մարդկանց մոտ կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ Քանի որ խնձորի քացախի թթվայնությունը պատասխանատու է դրա բազմաթիվ օգտակար հատկությունների համար, համոզվեք, որ մի խառնեք: այն ամեն ինչով, որը կարող է չեզոքացնել թթուն և նվազեցնել դրա դրական ազդեցությունը (18):
Որքա՞ն խնձորի քացախ պետք է խմել:
Հետազոտությունների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս օրական մոտավորապես 1-2 ճաշի գդալ ACV դեղաչափ՝ խառնված ջրի մեջ: Այնուամենայնիվ, ճշգրիտ դեղաչափերը տարբերվում են կախված պայմանից: Համեստ չափաբաժինները, ընդհանուր առմամբ, անվտանգ են օգտագործման համար, թեև դրանք կարող են մեծացնել ատամի էմալի էրոզիայի վտանգը:
Ի՞նչ կպատահի, եթե խմեք խնձորի քացախ:
Խնձորի քացախի վտանգները և կողմնակի ազդեցությունները
Խնձորի քացախի բարձր թթվայնության պատճառով շատ խնձորի քացախ խմելը կարող է վնասել ձեր ատամները, վնասել ձեր կոկորդը և խանգարել ձեր ստամոքսը:
Ե՞րբ պետք է խմել խնձորի քացախ։
Խմեք ձեր խնձորի քացախով ըմպելիքը առաջին բանը առավոտյան կամ անմիջապես ուտելուց առաջ: Ուտելուց առաջ ընդունված քացախով ըմպելիքը կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ հագեցած զգալ, ինչը կարող է օգնել քաշի կորստի: Նայեք տանը խնձորի քացախ օգտագործելու այս անսպասելի եղանակներին։
Ո՞վ չպետք է ընդունի խնձորի քացախ:
02/7Երբ օգտագործում եք դիաբետի դեմ դեղամիջոցներ և ԻնսուլինԻսկապես, հայտնի է, որ խնձորի քացախը կանխում է շաքարախտը, բայց երբ դուք արդեն օգտագործում եք դիաբետի դեղեր կամ ինսուլին:, խուսափեք խնձորի քացախ օգտագործելուց։ Այս դեղամիջոցները նվազեցնում են ձեր արյան շաքարի մակարդակը, և երբ զուգակցվում են ACV-ի հետ, ձեր արյան շաքարը կարող է շատ ցածր լինել:
