Logo hy.boatexistence.com

Իսպանական սկումբրիան ունի՞ սնդիկ:

Բովանդակություն:

Իսպանական սկումբրիան ունի՞ սնդիկ:
Իսպանական սկումբրիան ունի՞ սնդիկ:

Video: Իսպանական սկումբրիան ունի՞ սնդիկ:

Video: Իսպանական սկումբրիան ունի՞ սնդիկ:
Video: 7 VRSTA RIBA KOJE NIKADA NE SMIJETE JESTI! 2024, Հուլիսի
Anonim

Չնայած ոչ այնքան բարձր սնդիկ, որքան թագավորական սկումբրիան, իսպանական սկումբրիան, անշուշտ, վերևում է ցուցակում: Համաձայն ուսումնասիրությունների, որոնք մենք գտել ենք համացանցում, Մեքսիկական ծոցից իսպանական սկումբրիան շատ ավելի բարձր սնդիկի պարունակություն է ունեցել, քան իսպանական սկումբրիան Ատլանտյան օվկիանոսում:

Իսպանական սկումբրիան շա՞տ է սնդիկի պարունակությամբ:

Թեև այնքան սնդիկի պարունակությամբ չէ, որքան թագավորական սկումբրիան, իսպանական սկումբրիան, անշուշտ, վերևում է ցուցակի վերևում Համաձայն ուսումնասիրությունների, որոնք մենք գտել ենք առցանց, իսպանական սկումբրիան Մեքսիկական ծոցը սնդիկի պարունակությամբ շատ ավելի բարձր էր, քան իսպանական սկումբրիան Ատլանտյան օվկիանոսում:

Իսպանական սկումբրիան անվտանգ է ուտելու համար:

Քանի դեռ այս ձուկը պատշաճ կերպով մաքրված է, այն լիովին ուտելի էԱյն ոչ միայն ուտելի է, այլ իրականում շատերի սիրելին է: Ոչ միայն դա, այլև այն լի է օմեգա 3-ճարպաթթուներով, որոնք այն դարձնում են շատ առողջ ուտելու ձուկ: Բացի այդ, այն բավականին նիհար է, այնպես որ դուք ստիպված չեք լինի անհանգստանալ այն օգտագործելիս կալորիաների մասին:

Սկումբրիան բարձր է, թե ցածր սնդիկի պարունակությամբ:

սկումբրիա. Ատլանտյան օվկիանոսի և Ալյասկայի Ատկա սկումբրիան հարուստ է բորբոքման դեմ պայքարող օմեգա-3-ով և սնդիկի ցածր պարունակությամբ, բայց ոչ բոլոր սկումբրիաներն են ստանում բթամատը: Արքայական սկումբրիան՝ Արևմտյան Ատլանտյան և Մեքսիկական ծոցից, ունի սնդիկի բարձր պարունակություն: Զումպանոն առաջարկում է սահմանափակել նաև իսպանական սկումբրիան՝ սնդիկի առկայության պատճառով:

Ինչու է սկումբրիան վնասակար ձեզ համար:

Սկումբրիան կարևոր սննդային ձուկ է, որն օգտագործվում է ամբողջ աշխարհում: Որպես յուղոտ ձուկ՝ այն օմեգա-3 ճարպաթթուների հարուստ աղբյուր է։ Սկումբրիայի միսը արագ փչանում է, հատկապես արևադարձային շրջաններում և կարող է առաջացնել սկոմբրիդային սննդային թունավորում: … Կա սկումբրիայում հայտնաբերված սնդիկի մակարդակների մեծ տարբերություն:

Խորհուրդ ենք տալիս: