Գովազդվող շատ բեռնված թեյեր ունեն առնվազն 160 միլիգրամ կոֆեին, որը համարժեք է մոտ երկու բաժակ սուրճի (FDA-ն ասում է, որ օրական 400 միլիգրամը անվտանգ է առողջ մեծահասակների համար, թեև կազմակերպությունն ընդունում է, որ կոֆեինը տարբեր կերպ է ազդում մարդկանց վրա):
Ինչու են բեռնված թեյերը վնասակար ձեզ համար:
Բեռնված թեյը նույնպես սովորաբար պարունակում է ժենշեն և գուարանա, որոնք երկուսն էլ կարող են առաջացնել նույն բացասական հետևանքները, ինչ ավելորդ կոֆեինը: Վերջապես, Taub-Dix-ն ասում է, որ բեռնված թեյերը հայտնի են պարունակող վիտամին B-3 (AKA niacin) թունավոր մակարդակներով, ինչը կարող է առաջացնել մաշկի կարմրություն, սրտի հաճախության բարձրացում և սրտխառնոց:
Կարո՞ղ եք օրական 2 բեռնված թեյ խմել:
Լիցքավորված թեյի մեջ հայտնաբերված բազմաթիվ խթանիչները կարող են մեզ նյարդայնացնել՝ բարձրացնելով սրտի հաճախությունը և արյան ճնշումը: … Եթե դուք նախընտրում եք բեռնված թեյ խմել, սահմանափակեք ձեր սպառումը օրական մեկ չափաբաժնով, և ցանկալի է ոչ ճաշից հետո:
Բեռնված թեյերը կարո՞ղ են օգնել ձեզ նիհարել:
Բեռնված թեյերը հատկապես գայթակղիչ են առողջարար գուրուների համար, քանի որ դրանք ցածր կալորիականություն ունեն Այսպիսով, դուք կարող եք վայելել համեղ, գունեղ ըմպելիք՝ առանց շեշտելու զովացուցիչ ըմպելիքների և սուրճի հավելյալ կալորիաները:. Ցածր կալորիականությունը կարող է օգնել ձեզ հասնել ֆիթնեսի նպատակներին և նիհարել:
Արդյո՞ք բեռնված թեյը առողջարար է:
Դա ձեր սովորական հարավային քաղցր թեյը չէ: Հագեցած թեյը ձեզ էներգիա է տալիս ողջ օրվա ընթացքում, ինչպես նաև այն պատրաստված է հակաօքսիդանտներով և վիտամիններով Այն չունի շաքար, ընդամենը 24 կալորիա, B վիտամիններ և կոֆեին էներգիայի համար, ժենշեն և գուարանա՝ սովի վերահսկման և մտավոր կենտրոնանալ! Այն նույնիսկ ունի ալոե, որն օգնում է մարսողությանը:
