Մարզելը մարմնով փոքր շարժումներ անելն է, սովորաբար ձեռքերով և ոտքերով: Դա կապված է ուշադրություն չդարձնելու հետ և հաճախ արտացոլում է անհարմարություն և անհանգստություն: Օրինակ, եթե երկար ժամանակ դասախոսություն եք լսում, կարող եք դիպչել ձեր մատիտին:
Արդյո՞ք անհանգստությունը անհանգստության ախտանիշ է:
ԳԱԴ-ի հետ կապված սրությունը կարող է դրսևորվել վարքագծով որպես դյուրագրգռություն կամ ֆիզիկապես որպես դող և ցնցում: Հուզմունքը կամ անհանգստությունը կարող է ավելի ակնհայտ լինել դիտորդների համար, քան այն անձի համար, ով որոշ դեպքերում զգում է դրանք:
Ինչու՞ եմ ես տագնապի մեջ ընկնում ձեռքերով, երբ անհանգստանում եմ:
Հոգնածությունը պատասխան է անհանգստության կամ ձանձրույթի: Անհանգիստ տագնապը տեղի է ունենում քանի որ օրգանիզմում բարձրացել են սթրեսի հորմոնների մակարդակները, որոնք նախապատրաստում են ձեր մկանները հանկարծակի ուժի համար:
Ի՞նչ է նշանակում անհանգիստ մարդ:
ածական. անհանգիստ; անհամբեր; անհանգիստ. նյարդային և չափից դուրս բզկտված.
Ի՞նչ է նշանակում անհանգստանալ ինչ-որ բանի հետ:
․
