Բովանդակություն:
- Արդյո՞ք սուկրալոզը նույնքան վնասակար է ձեզ համար, որքան ասպարտամը:
- Ինչու է սուկրալոզը վտանգավոր:
- Արդյո՞ք սուկրալոզը վնասակար է աղիքների առողջության համար:
- Ինչու՞ արգելվեց Stevia-ն:
Video: Արդյո՞ք սուկրալոզը իսկապես այդքան վնասակար է ձեզ համար:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Դեռ գիտնականները չեն հայտնաբերել որևէ ուղղակի բացասական առողջական ազդեցություն այն մարդկանց մոտ, ովքեր երկարաժամկետ օգտագործում են sucralose: Դա ճիշտ է ինչպես առողջ մարդկանց, այնպես էլ շաքարախտով հիվանդների համար: «Չնայած սուկրալոզը կարող է խնդիրներ առաջացնել ավելի բարձր չափաբաժիններով, մարդկանց մեծամասնությունը ոչ մի տեղ չի օգտագործում այդ քանակությունը», - ասում է Փաթոնը:
Արդյո՞ք սուկրալոզը նույնքան վնասակար է ձեզ համար, որքան ասպարտամը:
Ասպարտամը պատրաստված է երկու ամինաթթուներից, մինչդեռ սուկրալոզը շաքարի ձևափոխված ձև է՝ քլորի ավելացմամբ: 2013-ի մի ուսումնասիրություն, սակայն, ցույց է տվել, որ սուկրալոզը կարող է փոխել գլյուկոզի և ինսուլինի մակարդակը և չի կարող լինել «կենսաբանական իներտ միացություն»: « Սուկրալոզան գրեթե անկասկած ավելի անվտանգ է, քան ասպարտամը», - ասում է Մայքլ Ֆ.
Ինչու է սուկրալոզը վտանգավոր:
Սուկրալոզը կարող է բարձրացնել արյան գլյուկոզի և ինսուլինի մակարդակը. Սուկրալոզը կարող է բացասաբար ազդել հենց այն մարդկանց վրա, ովքեր օգտագործում են այն շաքարի սպառումը նվազեցնելու և արյան գլյուկոզի մակարդակը կայունացնելու համար: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սուկրալոզը բարձրացնում է արյան մեջ գլյուկոզայի և ինսուլինի մակարդակը՝ միաժամանակ նվազեցնելով ինսուլինի նկատմամբ զգայունությունը։
Արդյո՞ք սուկրալոզը վնասակար է աղիքների առողջության համար:
Մասնավորապես, նախորդ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սուկրալոզայի օգտագործումը կարող է փոխել աղիքային միկրոբիոտան Աղիքային միկրոբիոմը առանցքային դեր է խաղում հյուրընկալողի առողջության հետ կապված գործընթացներում, ինչպիսիք են սննդի մարսողությունը և խմորումը:, իմունային բջիջների զարգացում և աղիքային նյարդային համակարգի կարգավորում։
Ինչու՞ արգելվեց Stevia-ն:
Թեև լայնորեն հասանելի է ամբողջ աշխարհում, 1991 թվականին ստևիան արգելվեց ԱՄՆ-ում վաղ ուսումնասիրությունների պատճառով, որոնք ենթադրում էին, որ քաղցրացուցիչը կարող է քաղցկեղ առաջացնել… Ստևիայի փոշին կարող է օգտագործվել նաև խոհարարության համար: և թխում (զգալիորեն նվազած քանակությամբ՝ համեմատած սեղանի շաքարի հետ՝ շնորհիվ նրա բարձր քաղցրության ուժի):
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք մարսողական ֆերմենտները վնասակար են ձեզ համար:
Մարսողական ֆերմենտները անհրաժեշտ են սննդի և ընդհանուր առողջության համար: Նրանք օգնում են ձեր մարմնին կլանել սննդանյութերը ձեր կերած մթերքներից: Առանց դրանց որոշ մթերքներ կարող են հանգեցնել անհարմար ախտանիշների, սննդի անհանդուրժողականության կամ սննդային անբավարարության:
Արդյո՞ք երկու րոպեանոց արիշտա վնասակար է ձեզ համար:
Վերջին գիծ Չափավորությունը, ներառելով ակնթարթային արիշտա ձեր սննդակարգում հավանաբար առողջության վրա որևէ բացասական ազդեցություն չի ունենա Այնուամենայնիվ, դրանք ցածր սննդանյութերով են, ուստի մի օգտագործեք դրանք որպես հիմնական բաղադրիչ ձեր սննդակարգում:
Արդյո՞ք ձայներն իսկապես վնասակար են:
VOC-ները կարող են վնասել առողջությանը շնչառությունը VOC-ները կարող են գրգռել աչքերը, քիթը և կոկորդը, կարող են առաջացնել շնչառության դժվարություն և սրտխառնոց և կարող են վնասել կենտրոնական նյարդային համակարգը, ինչպես նաև այլ օրգաններ: Որոշ VOCs կարող են առաջացնել քաղցկեղ:
Արդյո՞ք հիդրոլիզացված սպիտակուցը վնասակար է ձեզ համար:
Արդյո՞ք դա անվտանգ է: Մի խոսքով, ոչ: Հիդրոլիզից հետո մնացած ամինաթթուներից մեկը գլուտամինաթթուն է։ Դուք հավանաբար ամենից շատ ծանոթ եք գլուտամինաթթուն մոնոսոդիումի գլուտամատի կամ MSG-ի տեսքով: Արդյո՞ք հիդրոլիզացված սպիտակուցն ավելի լավն է:
Արդյո՞ք սախարինը վնասակար է ձեզ համար:
Ներկայումս FDA-ն, Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) և Սննդի անվտանգության եվրոպական վարչությունը (EFSA) համաձայն են, որ սախարինը վտանգ չի ներկայացնում և անվտանգ է մարդկանց սպառման համար: Ըստ FDA-ի, սախարինի ընդունելի օրական ընդունումը կազմում է 15 մգ մեկ կգ մարմնի քաշի համար:
