Դա կարող է ակնհայտ թվալ, բայց չափից շատ ջուրը կստիպի ձեզ ավելի շատ միզել: Դա կարող է նվազեցնել ձեր արյան մեջ աղի մակարդակը անառողջ մակարդակի: Հետևեք «Ոսկեփայլի» կանոնին՝ խմեք այնքան, որ մեզը մաքուր կամ բաց դեղին մնա, բայց ոչ այնքան, որ ամբողջ օրն անցկացնեք լոգարանում։
Օրական քանի՞ անգամ պետք է միզել, եթե շատ ջուր եք խմում:
Օրվա ընթացքում այլ հեղուկներ և ջուր օգտագործելու չափը կազդի միզելու արագության վրա: Եթե օրական 2 լիտր ջուր եք խմում, որը օրական առաջարկվող քանակությունն է, ակնկալեք, որ միզեք մոտ չորս ժամը մեկ անգամ: Ձեր մղոնները կարող են տարբեր լինել, բայց դա միջին է:
Ինչու՞ եմ այդքան շատ միզում ջուր խմելուց հետո:
Երբեմն, երբ դուք այդքան շատ ջուր եք խմում, դուք հավանաբար զուգարան եք գնում ամեն ժամը մեկ, երկու ժամը մեկ, քանի որ ձեր մարմինը ազատվում է ջրից, բայց երիկամը կատարում է իր աշխատանքը՝ մի տեսակ դուրս հանեք էլեկտրոլիտները, այնպես որ դուք շատ միզելու եք:
Օրական 20 անգամ միզելը նորմա՞լ է:
Մարդկանց մեծամասնության համար օրական միզելու նորմալ քանակը է 6-7-ի միջակայքում 24 ժամվա ընթացքում: Օրական 4-ից 10 անգամը նույնպես կարող է նորմալ լինել, եթե այդ մարդն առողջ է և գոհ՝ քանի անգամ է այցելում զուգարան:
Նորմա՞լ է 30 րոպեն մեկ միզելը:
Հաճախ միզելը կարող է նաև ձևավորվել որպես սովորություն: Այնուամենայնիվ, դա կարող է լինել երիկամների կամ միզածորանի խնդիրների, միզապարկի հետ կապված խնդիրների կամ այլ բժշկական վիճակի նշան, ինչպիսիք են շաքարային դիաբետը, շաքարային դիաբետը, հղիությունը կամ շագանակագեղձի հետ կապված խնդիրներ:
