Logo hy.boatexistence.com

Արդյո՞ք խումարը ձեր սիրտը արագացնում է:

Բովանդակություն:

Արդյո՞ք խումարը ձեր սիրտը արագացնում է:
Արդյո՞ք խումարը ձեր սիրտը արագացնում է:

Video: Արդյո՞ք խումարը ձեր սիրտը արագացնում է:

Video: Արդյո՞ք խումարը ձեր սիրտը արագացնում է:
Video: [backpacking] 개도 Beautiful Island of Korea 한국의 아름다운 섬 2024, Մայիս
Anonim

Ալկոհոլը ընդլայնում է (լայնացնում) ձեր արյունատար անոթները։ Սկզբում դա կարող է օգտակար լինել՝ ստիպելով ձեզ հանգստանալ, քանի որ ձեր արյան ճնշումը իջնում է: Բայց մի քանի խմիչքից հետո ձեր սիրտը սկսում է մղել ավելի արագ, և արյան անոթները չեն կարող այնքան ընդարձակվել, որ տեղավորեն ամբողջ արյունը:

Կախումարը բարձրացնու՞մ է սրտի զարկերը։

Wiese, MD. Բժշկական խնդիրները, որոնք կապված են կախվածության հետ, կարող են լուրջ լինել որոշ մարդկանց համար: Սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդիկ կարող են ավելի մեծ վտանգի ենթարկվել սրտի կաթվածի համար , ասում է Wiese-ը, քանի որ կախախաղը մարդկանց դնում է մի իրավիճակում, որը «շատ նման է բարձր սթրեսին, և դա արյան ճնշման բարձրացում է»:, սրտի բարձր հաճախականություն։ "

Ինչպե՞ս դադարեցնել սրտի բաբախյունը սովածության ժամանակ:

Հետևյալ մեթոդները կարող են օգնել նվազեցնել սրտի բաբախյունը:

  1. Կատարեք թուլացման տեխնիկա. …
  2. Նվազեցրեք կամ վերացրեք խթանիչների ընդունումը: …
  3. Խթանում է թափառող նյարդը. …
  4. Պահպանեք էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը: …
  5. Պահպանեք խոնավեցված: …
  6. Խուսափեք ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումից. …
  7. Պարբերաբար մարզվեք։

Արդյո՞ք նորմա՞լ է, որ ձեր սիրտը բաբախում է ալկոհոլ օգտագործելուց հետո:

Եթե խմելուց հետո արթնանում եք սրտի բաբախյունով, հավանական է, որ դուք չափից շատ եք խմել: Ալկոհոլ խմելը մեծացնում է ձեր սրտի զարկերը։ Ինչքան շատ խմեք, այնքան արագ է ձեր սիրտը բաբախում։

Ինչպե՞ս ես հանգստացնում վազող սիրտը:

Եթե կարծում եք, որ նոպա եք ունենում, փորձեք սրանք՝ ձեր սրտի բաբախյունը նորմալացնելու համար:

  1. Խորը շնչիր. Դա կօգնի ձեզ հանգստանալ, մինչև ձեր սրտի բաբախյունը անցնի:
  2. Դեմքը սառը ջրով ցողեք։ Այն խթանում է նյարդը, որը վերահսկում է ձեր սրտի զարկերը։
  3. Խուճապի մի՛ մատնվեք. Սթրեսն ու անհանգստությունը կվատթարացնեն ձեր սրտի բաբախյունը:

Խորհուրդ ենք տալիս: