Թութը գունավոր հատապտուղներ են, որոնք ուտում են ինչպես թարմ, այնպես էլ չորացրած: Դրանք երկաթի, վիտամին C և մի շարք բուսական միացությունների լավ աղբյուր են և կապված են խոլեստերինի, արյան շաքարի իջեցման և քաղցկեղի ռիսկի հետ::
Որո՞նք են թթի կողմնակի ազդեցությունները
Չնայած թթենու տերևը հիմնականում անվտանգ է ինչպես մարդկանց, այնպես էլ կենդանիների հետազոտություններում, որոշ մարդկանց մոտ այն կարող է հանգեցնել կողմնակի ազդեցությունների (21): Օրինակ, որոշ մարդիկ նշել են անբարենպաստ ազդեցություններ, ինչպիսիք են լուծ, սրտխառնոց, գլխապտույտ, փքվածություն և փորկապություն, հավելումներ ընդունելիս (9):
Թութը սուպերմթերք է:
Թութը գերմթերք է, որի մասին արժե մտածել: Մեր չորացրած թութն ունի բնական քաղցր համ՝ առանց շաքարի ավելացման: Դրանք մրգի համար ապահովում են սպիտակուցի և երկաթի անսովոր բարձր մակարդակ, ինչպես նաև վիտամին C-ի, բջջանյութի, կալցիումի և հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուր են:
Ինչու են թթի ծառերը վատ?
Այս նոր թթի ծառերը արագ աճում են, ինչը նշանակում է, որ նրանք ունեն թույլ փայտ, և իրենց ագրեսիվ արմատները և կարող են արմատախիլ անել մայթերը, ներխուժել հին կոյուղու համակարգեր և նույնիսկ ներխուժել տարածք: տների հիմքերը.
Որո՞նք են թթի առավելությունները
Թթի կամ շահութի այս 10 առավելությունները կստիպեն ձեզ ընդունել այս միրգը
- Բարելավում է մարսողական առողջությունը: …
- Կարգավորում է արյան շաքարի մակարդակը։ …
- Նվազեցնում է քաղցկեղի ռիսկը. …
- Բարելավում է արյան շրջանառությունը. …
- Բարելավում է իմունիտետը. …
- Կառուցում է ոսկրային հյուսվածք: …
- Խթանում է ուղեղի առողջությունը: …
- Խթանում է լյարդի առողջությունը։
