4. Զրո սննդային արժեք. լոլիկի կետչուպը կամ լոլիկի սոուսը գրեթե չեն պարունակում որևէ սպիտակուց, բջջանյութ, վիտամիններ և հանքանյութեր: Չմոռանանք, որ սոուսը հարուստ է շաքարով և նատրիումով: Այսպիսով, բացի ճաշատեսակի համը լավացնելուց, այս սոուսը առողջական օգուտներ չունի
Կետչուպը կարո՞ղ է առողջարար լինել:
Այո? Կետչուպը ցածր կալորիականությամբ համեմունք է, որը պատրաստվում է լոլիկից, քացախից, աղից, պղպեղից և համեմունքներից: … Սա այն դարձնում է ավելի առողջ ընտրություն նրանց համար, ովքեր փորձում են կրճատել ավելացված կալորիաները: Պարզվել է նաև, որ վերամշակված և եփած լոլիկը պարունակում է հակաօքսիդանտ լիկոպինի բարձր մակարդակ։
Կետչուպը իսկապե՞ս անառողջարար է:
Ցավոք, վատը շատ ավելի գերակշռում է լավին: Կետչուպը հաճախ լցված է շաքարով, բարձր ֆրուկտոզայի եգիպտացորենի օշարակով և աղով: Թեև մեկ ճաշի գդալ կետչուպը կարող է այնքան էլ վատ չլինել, կետչուպի վրա կուտակելը հեշտությամբ կարող է հանգեցնել նատրիումի գերբեռնվածության:
Որո՞նք են կետչուպի առողջության առավելությունները:
Տոմատի կետչուպ. հինգ զարմանալի առողջարար առավելություններ
- Նվազեցնում է շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը։ …
- Այն մեծացնում է սերմնաբջիջների քանակը: …
- Նվազեցնում է խոլեստերինը։ …
- Այն բարելավում է ձեր տեսողությունը: …
- Դա իրականում առողջարար սնունդը տանելի է դարձնում ուտելը։
Կատուպը լավ է ձեր սրտի՞ համար:
Լոլիկի կետչուպի օրական կարող է զգալիորեն բարելավել արյան անոթների աշխատանքը սրտային հիվանդություններով հիվանդների մոտ, առաջարկում է հետազոտությունը: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ լոլիկի հզոր հակաօքսիդանտը կարող է նպաստել միջերկրածովյան դիետայի առողջության օգուտներին:
