Հսկող անձը հաճախ չի ընդունում առողջ սահմանները և կփորձի համոզել կամ ճնշում գործադրել ձեզ փոխել ձեր միտքը: Եթե դուք ասել եք, որ չեք կարող հանդիպել այս շաբաթավերջին, նրանք կհայտնվեն ձեր տուն չհրավիրված: Կամ նրանք կհրաժարվեն ձեզ թույլ տալ վաղաժամ հեռանալ երեկույթից նույնիսկ այն բանից հետո, երբ ասել են, որ վատ եք զգում:
Ի՞նչ է կոչվում, երբ ինչ-որ մեկը վերահսկում է քեզ:
Կիսվել Pinterest-ում Վերահսկիչ վարքագիծը կարող է լինել չարաշահում Ինչ-որ մեկը, ով «վերահսկում է» փորձում է վերահսկել իրավիճակները այնքանով, որ անառողջ է կամ փորձում է վերահսկել այլ մարդկանց: Մարդը կարող է փորձել վերահսկել իրավիճակը՝ իր վրա դնելով կառավարում և ամեն ինչ ինքնուրույն անելով:
Ի՞նչն է ստիպում մարդուն վերահսկել:
Վարքը վերահսկելու պատճառները
Ամենատարածվածներն են անհանգստության խանգարումները և անհատականության խանգարումները Անհանգստության խանգարումներ ունեցող մարդիկ կարիք ունեն վերահսկելու իրենց շրջապատող ամեն ինչ, որպեսզի զգան խաղաղություն. Նրանք կարող են չվստահել որևէ մեկին, որ գործերը վարվեն այնպես, ինչպես իրենք են կամենում:
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում վերահսկող մարդու հետ:
Ահա մի քանի եղանակներ արդյունավետորեն դրանց դեմ պայքարելու համար:
- Նշեք վերահսկիչ վարքագծի տեսակը: Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով մարդը կարող է անբարեխիղճ լինել: …
- Մի հավատացեք ստին. …
- Ճանաչել հրահրող գործոններն ու օրինաչափությունները: …
- Զգուշորեն ընտրեք պատասխանը: …
- Փորձեք, նորից փորձեք մինչև ավարտը:
Ի՞նչ է վերահսկիչ վարքագիծը:
Վերահսկող վարքագիծը գործողությունների շարք է, որը նախատեսված է մարդուն ենթարկելու և/կամ կախվածության մեջ դնելու համար՝ մեկուսացնելով նրան աջակցության աղբյուրներից, օգտագործելու նրա ռեսուրսներն ու կարողությունները անձնական շահի համար, զրկելով: դրանք անկախության, դիմադրության և փախուստի համար անհրաժեշտ միջոցների և իրենց առօրյա վարքագիծը կարգավորելու համար։
