Ձեռքերի դողումի ամենատարածված պատճառը էական դողն է: Այս նյարդաբանական խանգարումն առաջացնում է հաճախակի, անվերահսկելի ցնցումներ, հատկապես շարժման ժամանակ: Ձեռքերի դողումի այլ պատճառներից են անհանգստությունն ու նոպաները:
Նորմա՞լ է, երբ ձեռքերը թեթևակի դողում են:
Նորմալ է թեթև ցնցում: Օրինակ, եթե ձեր ձեռքերը կամ ձեռքերը ձեր առջև դրեք, դրանք ամբողջովին անշարժ չեն լինի: Երբեմն դողն ավելի նկատելի է դառնում։
Ինչպե՞ս կարող եմ ստիպել ձեռքերս դադարել դողալ:
Սարսուռը նվազեցնելու կամ թեթևացնելու համար
- Խուսափեք կոֆեինից. Կոֆեինը և այլ խթանիչները կարող են մեծացնել ցնցումները:
- Օգտագործեք ալկոհոլը խնայողաբար, եթե ընդհանրապես: Որոշ մարդիկ նկատում են, որ ալկոհոլ օգտագործելուց հետո իրենց ցնցումները փոքր-ինչ լավանում են, բայց խմելը լավ լուծում չէ: …
- Սովորեք հանգստանալ. …
- Փոփոխեք ապրելակերպը։
Ինչու են իմ մատները դողում առանց պատճառի:
Շատ դեպքեր սթրեսի, անհանգստության կամ մկանների լարվածության արդյունք են: Մատների թրթռոցը և մկանային սպազմը կարող են ավելի տարածված լինել այժմ, քան երբևէ, քանի որ հաղորդագրությունների ուղարկումն ու խաղերը նման հայտնի գործողություններ են: Թեև շատ դեպքերում մատների թրթռումը մեղմ է, որոշ դեպքեր կարող են վկայել նյարդային լուրջ վիճակի կամ շարժման խանգարման
Ինչի՞ ախտանիշ է ցնցումը
Ակամա դողալը, ցնցումները կամ դողալը կարող են պայմանավորված լինել էական սարսուռով կոչվող բժշկական վիճակով: Էական սարսուռը նյարդաբանական վիճակ է, ինչը նշանակում է, որ այն կապված է ուղեղի հետ:
