Աչքի լարվածությունը ախտանիշ է, ոչ թե աչքի հիվանդություն: Աչքի լարվածությունը տեղի է ունենում, երբ աչքերը հոգնում են ինտենսիվ օգտագործումից, օրինակ՝ երկարատև մեքենա վարելուց, կարդալուց կամ համակարգչում աշխատելուց: Եթե ինչ-որ բանի երկար նայելուց առաջացած որևէ անհարմարություն ունեք, կարող եք դա անվանել աչքի լարվածություն:
Ինչպե՞ս եք ազատում աչքի լարվածությունը:
Եթե դուք աշխատում եք գրասեղանի մոտ և օգտվում եք համակարգչից, ապա ինքնասպասարկման այս քայլերը կարող են օգնել ձեր աչքերի լարվածությունից ազատվել:
- Հաճախ թարթեք՝ ձեր աչքերը թարմացնելու համար: …
- Աչքի ընդմիջումներ արեք: …
- Ստուգեք լուսավորությունը և նվազեցրեք փայլը: …
- Կարգավորեք ձեր մոնիտորը: …
- Օգտագործեք փաստաթղթատիրոջը: …
- Կարգավորեք ձեր էկրանի կարգավորումները:
Որո՞նք են աչքի գերլարվածության ախտանիշները:
Թվային աչքի լարվածությունը կարող է առաջացնել բազմաթիվ ախտանիշներ, այդ թվում՝
- Մշուշոտ տեսողություն.
- Կրկնակի տեսողություն.
- Չոր աչք.
- Աչքերի անհարմարություն.
- Աչքերի հոգնածություն.
- Աչքերի քոր.
- Աչքերի կարմրություն.
- Աչքերի պատռում.
Ինչու՞ են իմ աչքերը լարվում:
Լարում է տեսնել շատ աղոտ լույսի ներքո : Աչքի հիմնական խնդիր, օրինակ՝ չոր աչքեր կամ չուղղված տեսողություն (ռեֆրակցիոն սխալ) Սթրես կամ հոգնածություն: Օդափոխիչի, ջեռուցման կամ օդորակման համակարգի չոր շարժվող օդի ազդեցության տակ լինելը:
Որքա՞ն է տևում աչքի լարվածությունը:
Էկրանի առջև անցկացրած մի քանի ժամ կարող է առաջացնել 1 ժամ+ աչքի լարվածություն: Եթե դուք սարքի վրա մի քանի ժամից քիչ եք անցկացրել, ձեր ախտանիշները պետք է տևեն 10-20 րոպե: Սա նույնպես կտարբերվի՝ կախված յուրաքանչյուր մարդու իրավիճակից:
