Ո՞րն է ծանրաբեռնված վերմակների նպատակը:

2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38

Ծանրած վերմակներն օգտագործում են խորը ճնշման խթանում, որը ենթադրվում է, որ խթանում է տրամադրությունը բարձրացնող հորմոնի (սերոտոնին) արտադրությունը, նվազեցնում է սթրեսի հորմոնը (կորտիզոլ) և բարձրացնում մակարդակը: մելատոնին՝ հորմոն, որն օգնում է քնել: Սա կարող է օգնել բարելավել քնի ընդհանուր որակը:

Ի՞նչ նշանակություն ունեն կշռված վերմակները:

Կշռված վերմակները նախատեսված են սթրեսից ազատելու համար՝ ապահովելով մարմնի վրա ճնշում Այդ ճնշումը կարող է մեծացնել ուղեղում սերոտոնին կոչվող քիմիական նյութի արտազատումը, որը ստեղծում է հանգստության զգացում: Այս ծածկոցները լցված են ապակե ուլունքներով կամ պլաստիկ գնդիկներով և ունեն տարբեր քաշի և չափսերի:

Ո՞վ չպետք է օգտագործի կշռված վերմակ:

Որպես ընդհանուր կանոն, կշռված վերմակներն անվտանգ են առողջ մեծահասակների, մեծ երեխաների և դեռահասների համար: Այնուամենայնիվ, կշռված վերմակները չպետք է օգտագործվեն 2 տարեկանից ցածրերեխաների համար, քանի որ դրանք կարող են խեղդվելու վտանգ ներկայացնել: Նույնիսկ ավելի մեծ երեխաները, որոնք ունեն զարգացման խանգարումներ կամ ուշացումներ, կարող են հայտնվել շնչահեղձության վտանգի տակ:

Արդյո՞ք ծանրաբեռնված վերմակներն օգնում են ձեզ քնել:

Չնայած գիտությունը չի ապացուցել ծանրաբեռնված վերմակների կարողությունը լուծելու քնի խնդիրները , փոքր թվով հետազոտություններ ցույց են տվել դրանց ազդեցությունը: Համաձայն մի փոքր հետազոտության՝ փորձարկվողների 63 տոկոսն ավելի ցածր անհանգստություն է զգացել ծանրաբեռնված վերմակ օգտագործելուց հետո, մինչդեռ 78 տոկոսը կարծում էր, որ վերմակը հանգստացնող միջոց է:

Հնարավո՞ր է ամեն գիշեր ծանր վերմակով քնել:

Արդյո՞ք բոլորը պետք է օգտագործեն կշռված վերմակ: Մեծահասակները և ավելի մեծ երեխաները կարող են օգտագործել ծանրաբեռնված վերմակները որպես մահճակալի ծածկոցներ կամ օրվա ընթացքում հանգստանալու համար: Դրանք անվտանգ են ամբողջ գիշեր քնելու համար: