Դուք կարող եք առավոտյան շեյքեր պատրաստել և օրվա ընթացքում դրանք սառեցնել հերմետիկ տարայի մեջ:
Կարո՞ղ եք ժամանակից շուտ պատրաստել Arbonne ցնցումները:
Նվազագույնի հասցրե՛ք ձեր ժամանակը խոհանոցում՝ ստանալով ժամանակից շուտՍկսեք մաքուր բլենդերից, որը կտրատում է սառույցը և սառեցված մրգերը: Գտեք այն սկուպերները, որոնք կարող են կորչել սպիտակուցի փոշու և մանրաթելի մեջ, այնուհետև որոշեք, թե որն է լինելու ձեր առաջին ցնցումը: Եթե պլանավորող եք, կարող եք նույնիսկ շաբաթական սպիտակուցային կոկտեյլներ պատրաստել:
Կարո՞ղ եմ ժամանակից շուտ պատրաստել սպիտակուցային կոկտեյլներ:
Մենք սիրում ենք այն հարել մինչև շատ սառեցված մրգեր օգտագործելը, որպեսզի այն պահվի սառնարանում ամբողջ գիշեր և դեռ թարմ համը, երբ հասնեք ձեր սեղանին: հաջորդ առավոտ! Կամ, պարզապես փաթեթավորեք ձեր բաղադրիչները և պատրաստեք, նախապես բաժանեք սառնարանում:
Կարո՞ղ եք սպիտակուցային կոկտեյլը պահել սառնարանում ամբողջ գիշեր:
« Սառնարանում պատրաստված տնական շեյքը կարելի է ապահով պահել 72 ժամ», - ասում է Բլատները: «Սակայն, քանի որ բաժանումը տեղի է ունենում, դուք պետք է նորից խառնեք կամ թափահարեք խմելուց առաջ: … Բայց եթե հավելյալ մթերքներ եք խառնում, երկու անգամ մտածեք ձեր սմուզիներն ու շեյքերը գիշերում թողնելու մասին:
Որքա՞ն ժամանակ կարող եք պահել սպիտակուցային կոկտեյլը սառնարանում:
Դուք կարող եք թողնել ձեր սպիտակուցային կոկտեյլը սառնարանում օրական կամ երկու: Եթե սպիտակուցը թողնում եք տաք կամ տաք պայմաններում, ապա մի քանի ժամ հետո չեք ցանկանա խմել պարունակությունը:
