PE բարելավում է շարժիչ հմտությունները և մեծացնում մկանային ուժն ու ոսկրերի խտությունը, ինչը, իր հերթին, ստիպում է ուսանողներին դպրոցից դուրս առողջ գործունեություն ծավալել: Ավելին, այն երեխաներին կրթում է վարժությունների դրական օգուտների մասին և թույլ է տալիս նրանց հասկանալ, թե որքան լավ կարող է դա նրանց զգալ:
Ինչու է PE-ն այդքան կարևոր:
Ֆիզիկական դաստիարակությունը տրամադրում է ճանաչողական բովանդակություն և հրահանգներ, որոնք նախատեսված են ֆիզիկական ակտիվության և ֆիզիկական պատրաստվածության համար շարժիչ հմտություններ, գիտելիքներ և վարքագիծ զարգացնելու համար Ֆիզիկական դաստիարակության ամեն օր հաստատելու դպրոցներին աջակցելը կարող է ուսանողներին տրամադրել ողջ կյանքի ընթացքում ֆիզիկապես ակտիվ լինելու ունակություն և վստահություն։
Ո՞րն է ֆիզիկական դաստիարակության դերը մարդու կյանքում:
Ֆիզիկական դաստիարակություն (PE) զարգացնում է ուսանողների կարողությունը և վստահությունը՝ մասնակցելու մի շարք ֆիզիկական վարժությունների, որոնք դառնում են նրանց կյանքի կենտրոնական մասը՝ ինչպես դպրոցում, այնպես էլ դպրոցից դուրս:. … PE-ն օգնում է ուսանողներին զարգանալ անձնապես և սոցիալական առումով:
Ի՞նչն է կարևոր ֆիզիկական գործունեության մասնակցությունը մեր առօրյա կյանքում:
Ֆիզիկական ակտիվությունը կամ վարժությունը կարող են բարելավել ձեր առողջությունը և նվազեցնել մի շարք հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են 2-րդ տիպի շաքարախտը, քաղցկեղը և սրտանոթային հիվանդությունները Ֆիզիկական ակտիվությունը և վարժությունը կարող են ունենալ անմիջական և երկարատև ժամկետային առողջության օգուտներ. Ամենակարևորը, կանոնավոր գործունեությունը կարող է բարելավել ձեր կյանքի որակը:
Ինչպե՞ս կարող եք կապել PE-ն ձեր առօրյա կյանքում որպես ուսանող:
Կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ P. E. կարող է օգնել - ին բարելավելուուսանողի ակադեմիական կատարումը: Սովորողների կողմից զբաղվող կանոնավոր ֆիզիկական վարժություններից շատերը կապված են կենտրոնացման բարձր մակարդակի և լավ կազմված վարքագծի հետ:Սպորտային գործունեությունը օգնում է ամրապնդել այլ առարկաներից ստացված գիտելիքները:
