Կարո՞ղ են լուսնի փուլերն ազդել քնի վրա: Լուսնի ազդեցությունը կենսաբանական ռիթմերի վրա լավ փաստագրված է բնական աշխարհում: … Երրորդ վերլուծությունը8 վերանայել է 319 մարդու տվյալները, ովքեր անցնում էին մեկ գիշեր քնի ուսումնասիրություն: Նրանք, ովքեր դիտվել են լիալուսնի ժամանակ, ունեցել են քնի ավելի ցածր արդյունավետություն, ավելի քիչ խորը քուն և հետաձգվել է REM քնի հասնելու ժամանակը:
Կարո՞ղ է լիալուսինը ազդել ձեր մարմնի վրա:
Կան նաև որոշ ապացույցներ, որ լիալուսինը կարող է հանգեցնել ավելի քիչ խորը քնի և REM քնի մեջ մտնելու հետաձգմանը: Բացի այդ, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել լիալուսնի ժամանակ սրտանոթային պայմանների աննշան փոփոխություն: Գիտնականները շարունակում են ուսումնասիրել, թե ինչպես է լուսինը ազդում տարբեր ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական համակարգերի վրա:
Արդյո՞ք լիալուսինը ազդում է տրամադրության վրա
Այսպիսով, Լուսինը իսկապես ազդում է մեր առողջության և տրամադրության վրա: Չկա բացարձակ ապացույց, որ Լուսինը ազդում է մարդու մտավոր և ֆիզիկական առողջության վրա, չնայած դրա ազդեցությունը նկատվել է այլ օրգանիզմների վրա. օրինակ, մարջանները, ըստ երևույթին, ժամանակավորում են իրենց ձվադրումը լուսնային ցիկլի հիման վրա:
