Արագ ձայն արտադրելու համար շնչեք այնքան օդ, որքան կարող եք, լարեք ձեր վիզը, գտեք ձեր կեղծ ակորդները և բարձրաձայն խոսեք կամ երգեք՝ շատ օդ արտամղելով:. Այնուամենայնիվ, սա լիովին անվտանգ միջոց չէ ձայնի խռպոտ էֆեկտ ստանալու համար, այնպես որ դուք իսկապես չեք ցանկանում չափազանցել այն:
Ի՞նչն է առաջացնում բնական կատաղի ձայն:
Ամենից հաճախ դիսֆոնիան առաջանում է ձայնալարերի աննորմալությունից(հայտնի է նաև որպես ձայնալարեր), բայց կարող են լինել այլ պատճառներ՝ կապված թոքերից օդի հոսքի հետ կապված խնդիրների կամ անոմալիաների հետ: ձայնալարերի մոտ կոկորդի կառուցվածքներով։
Ինչպե՞ս կարող եմ իմ ձայնը փոխել կատաղի ձայնի:
Ձայնային վարժություններ
- Հորանջ. Հորանջելը կօգնի ձգվել և բացել բերանը և կոկորդը, ինչպես նաև կթուլացնի պարանոցի և դիֆրագմայի լարվածությունը: …
- Թեթև հազ. …
- Թեթև շուրթերի թրթռում: …
- Ձգեք ձեր բոլոր մկանները, որպեսզի սովորեցնեք ձեր մարմնին հանգստանալ երգելիս: …
- Փակ բերանով երգելը ձեր ձայնը տաքացնելու ևս մեկ միջոց է։
Ինչպե՞ս կարող եմ իմ ձայնը հիվանդանալ:
Առաջադրեք ձեր ձայնը՝ գոռալով, երգելով, շշնջալով, հազալով, մաքրելով ձեր կոկորդը կամ հաճախելով սպորտային միջոցառումներ կամ բարձր համերգներ: Կերեք և խմեք այնպիսի բաներ, որոնք կարող են թուլացնել ձեր ձայնը (օրինակ՝ թթվային, աղի և յուղոտ սնունդ, կամ կոֆեին կամ ալկոհոլ): Եղեք շոգին, ցրտին և շրջակա միջավայրի բարձր աղմուկին։
Ի՞նչ բնական միջոց է խռպոտ ձայնի դեմ։
Տնային միջոցներ. օգնում է խռպոտ ձայնին
- Շնչեք խոնավ օդը: …
- Հանգստացեք ձեր ձայնին որքան հնարավոր է: …
- Խմեք շատ հեղուկներ ջրազրկումը կանխելու համար (խուսափեք ալկոհոլից և կոֆեինից):
- Խոնավացրեք ձեր կոկորդը. …
- Դադարեցրեք ալկոհոլը և ծխելը և խուսափեք ծխի ազդեցությունից: …
- Խուսափեք մաքրել ձեր կոկորդը: …
- Խուսափեք դեկոնգեստանտներից: …
- Խուսափեք շշուկից:
